Судороги ног и рук у пожилых людей: причины, лечение

Судороги ног у пожилых людей

У пожилых людей нередки судороги ног. Они связаны со многими распространенными заболеваниями и приёмом лекарственных препаратов. Хотя такое явление считается доброкачественной приобретенной проблемой, оно способно вызывать значительные расстройства у пациентов.

Что представляют собой судороги ног?

Интенсивное непроизвольное болезненное сокращение мышц или группы мышц, длящееся от нескольких секунд до нескольких минут, называется мышечным спазмом (другое название – «лошадь Чарли»). Остаточный дискомфорт сохраняется на протяжении нескольких часов после возникновения. Исследования общей практики, в котором приняли участие 230 человек, показали, что судороги ног у пожилых людей наблюдались у 30 % пациентов на протяжении двух месяцев. При этом у 40 % судороги проявлялись регулярно, три раза в неделю, 6 % сообщили о ежедневных судорогах покоя.

Симптомы проявления

Длительные упражнения, физический труд, особенно в жаркую погоду, некоторые лекарственные препараты или заболевания могут привести к мышечным спазмам. Помимо внезапной острой боли можно почувствовать или увидеть твердую мышечную ткань под кожей, которая на определённое время обездвиживает ногу. Мышечные спазмы обычно исчезают сами по себе, редко бывают достаточно серьезными, чтобы требовать медицинской помощи. Симптомы проявления:

  • сильный дискомфорт в ноге;
  • покалывания, резкая боль;
  • временная неподвижность.

Причины судорог ног у пожилых людей

Причины возникновения мышечных спазмов ног в большинстве случаев до конца не изучены. Предположительно основные причины судорог ног у пожилых людей – мышечная усталость, нервная дисфункция, обезвоживание, большое число потенциальных заболеваний. Сахарный диабет, заболевания периферических сосудов, нервно-мышечные расстройства, нарушение обмена веществ, недостаток калия, кальция, магния в организме – всё это может вызвать спазмы. Другие причины:

  • травмы или чрезмерное напряжение при физической нагрузке;
  • уменьшение количества минералов в крови;
  • воздействие низких температур, особенно холодной воды;
  • проблемы с кровотоком, заболевания периферических артерий, заболевания почек и щитовидной железы, рассеянный склероз;
  • долгое нахождение на твердой поверхности, неудобное положение во время сна;
  • обезвоживание, повышенный уровень потери воды в организме;
  • прием определенных лекарств, таких как антидепрессанты, психотропные средства, диуретики, стероиды;
  • перенапряжённое физическое состояние, плохой мышечный тонус;
  • неадекватная диета, мышечная травма, усталость;
  • чрезмерное потоотделение, приступы гастроэнтерита;
  • снижение кровоснабжения, ишемическая болезнь;
  • длительное ношение неудобной обуви.

Некоторые заболевания или состояния могут увеличить риск мышечных спазмов, в том числе:

— Атеросклероз – состояние, характеризующееся сужением артерий вследствие образования холестерина. Мышцы более подвержены судорогам, если их кровоснабжение неадекватно.

— Ишиас – боль в ягодицах, ногах, вызванная давлением на нервы в нижней части спины. В некоторых случаях раздраженный нерв может побуждать связанные мышцы сокращаться.

— Медикаменты – некоторые состояния организма требуют регулярного употребления препаратов, способных нарушать минеральный баланс организма и вызывать спазмы. К таким препаратам относятся:

  1. «Ралоксифен» – препарат для предотвращения, предупреждения и лечения потери костной ткани (остеопороза) у женщин пожилого возраста в период менопаузы.
  2. Диуретики – жидкие препараты, предназначенные для увеличения количества воды и соли, выделяемой из организма в виде мочи. Назначаются при сердечной и почечной недостаточности, для лечения высокого кровяного давления, других состояний и заболеваний.
  3. Никотиновая кислота («Ниацин») и статины – медикаменты, способствующие снижению уровня холестерина в крови.
  4. «Нифедипин» – медикамент, снижающий кровяное давление, стимулирует кровообращение, используется при лечении симптомов Рейно (холод, онемение, колючие ощущения или жгучая боль пальцев ног, рук).

Первая помощь при возникновении судорог

Большинство мышечных спазмов ног исчезают через несколько секунд или минут. Возможно, придется попробовать несколько разных способов, чтобы остановить их появление. Существует несколько приемов, которые можно попробовать:

  1. Массаж и растяжка мышц – растягивание мышц с использованием мягкого продолжительного массажа. Техника заключается в сгибании голеностопного сустава с вытягиванием пальцев ног вверх по направлению к голове. Делать все это нужно лежа в постели с максимально прямой ногой.
  2. Тёплый душ или ванна поможет расслабить мышцы. Грелка, помещенная на участок спазмов, также может помочь.
  3. Принятие безрецептурного обезболивающего препарата, такого как «Ацетаминофен» («Тайленол»), «Ибупрофен» («Адвил», «Мотрин») или «Напроксен».
  4. Обращение к врачу за дополнительной информацией, дальнейшим лечением. Регулярные судороги ног, продолжительность которых превышает несколько минут, являются признаком не диагностированного заболевания.
  5. Если врачом уже было прописано лекарство от мышечных спазмов, принимать его следует точно в соответствии с предписаниями.
  6. Питьё большого количества жидкости поможет избежать повторного возникновения.

Лечение

Что делать, если мышечные спазмы ног продолжают возвращаться? В настоящее время нет лекарств, специально предназначенных для лечения повторяющихся судорог ног у пожилых людей. В случае повторяющихся спазмов, которые беспокоят и мешают комфортному сну, следует проконсультироваться с врачом. Он назначит препарат, расслабляющий мышцы ног.

Экспертами в области здравоохранения рекомендуется растяжка и расслабляющий массаж перед сном. Это может помочь предотвратить появление судорог ног. Медицинские препараты, способствующие расслаблению мышц, применяются кратковременно в некоторых ситуациях по причине травм. В состав таких препаратов входят баклофен (Lioresal), орфенадрин (Norflex), циклобензаприн (Flexeril). Такой препарат, как габапентин, показал себя полезным в подобных случаях. Многими специалистами назначаются ропинирол и агонисты дофамина как эффективный способ лечения судорог ног у пожилых людей.

Исследования показали результативность препаратов с лёгкими побочными эффектами Naftidrofuryl, Diltiazem, Quinine, помогающих в лечении симптомов судорог нижних конечностей у людей пожилого возраста. Специалистами эти препараты назначаются только в особых случаях.

Профилактика судорог ног

В большинстве случаев судороги ног у пожилых людей можно облегчить, тренируя пораженные мышцы. Упражнения для ног в течение дня часто помогают снизить частоту их возникновения. Для предотвращения возникновения мышечных спазмов есть некоторые рекомендации, упражнения, растяжки, помогающие в данной ситуации:

  • Обильное питьё воды и других жидкостей, чтобы моча была светло-желтой или прозрачной, как вода.
  • Ограничение или полный отказ от употребления алкоголя или кофеина.
  • Употребление исключительно здоровой пищи, богатой кальцием, калием, магнием.
  • Езда на велосипеде, тренировки на велотренажере.
  • Ежедневное растягивание мышц, особенно до и после тренировки, перед сном.
  • Каждодневный приём поливитаминов.

Профилактика судорог в ногах растяжкой в положении стоя

Регулярная растяжка мышц нижней части ног помогает предотвратить судороги или как минимум уменьшить их частоту.

  1. Встаньте так, чтобы между стеной и вами было расстояние 60–90 см.
  2. Держите подошвы ног на полу, наклонитесь вперед, опираясь на стену. В результате почувствуете растяжение икроножных мышц.
  3. Процедуру следует повторять как минимум 5 раз по 3–4 раза в день, в том числе перед сном.

Спустя неделю уже будут заметно значительное улучшение.

Беспокойные судороги ног распространены у пожилых людей – это неконтролируемые и болезненные спазмы мышц. Точная причина их возникновения неизвестна, однако некоторые из факторов риска могут включать плохое физическое состояние, обезвоживание, мышечную усталость. Уменьшить продолжительность и интенсивность судорог можно осторожным растягиванием и массажем мышц. При возникновении регулярных мышечных спазмов или судорог, длительность которых превышает несколько минут, следует обратиться к врачу. Специалист выполнит диагностику для обнаружения причины и назначит эффективное лечение.

Судороги в ногах – причины появления у пожилых людей и беременных

Судороги в ногах при беременности и в пожилом возрасте – причины, лечение

Судорогами называют сильные, продолжительные и неконтролируемые сокращения мышц, которые возникают без каких-либо явных причин и почти всегда в ночное время суток. Почему сводит мышцы ног судорогой и что можно предпринять для решения проблемы – эти вопросы беспокоят большинство пациентов терапевта.

Причины возникновения ночных судорог нижних конечностей

Прежде чем выяснять истинные причины рассматриваемого состояния, нужно будет провести дифференциацию. Дело в том, что признаки некоторых достаточно серьезных заболеваний воспринимаются как судороги ног, но решение проблемы будет абсолютно разное.

Что может скрываться за судорогами нижних конечностей:

  • различные поражения центральной нервной системы, которые провоцируют хореоатетоидные мышечные сокращения;
  • психиатрические патологии, проявляющиеся тиками;
  • контрактуры;
  • пароксизмы эпилептического характера.

Судороги в икрах ног по ночам свидетельствуют о развитии каких-либо патологий или отклонений в функционировании систем и органов человека. Среди наиболее часто встречающихся причин (провоцирующих факторов) стоит выделить:

  • варикозное расширение глубокорасположенных вен нижних конечностей;
  • заболевания эндокринной системы;
  • обезвоживание;
  • чрезмерные физические нагрузки (переутомление);
  • воспалительные процессы, протекающие непосредственно в мышечных тканях;
  • травмы скрытого характера;
  • недостаточное поступление в организм витаминов и микроэлементов;
  • малоактивный образ жизни.

Причины ночных судорог ног в пожилом возрасте кроются в естественных процессах атрофирования мышечной ткани и недостаточном поступлении в организм кальция, магния и калия. Решить эту проблему можно грамотно составленным терапевтическим курсом, в который входят витаминные и минеральные комплексы. Пожилые люди не должны забывать, что часто рассматриваемая проблема связана с гиподинамией, поэтому обязательно нужно двигаться даже в преклонном возрасте.

Многих интересует, отчего возникают судороги пальцев ног? Можно перечислить те же причины, которые указаны выше. Стоит добавить к ним длительный прием некоторых лекарственных препаратов (судорожный синдром будет указан как побочное явление) и снижение порога возбудимости мышц (в этом случае даже малые нервные импульсы приводят к судорожному сокращению).

Рассматриваемое явление может возникнуть и у вполне здоровых людей. Что делать при судорогах в ногах в этом случае, известно каждому – нужно быстро их купировать. Сделать это можно, просто потянув стопу носком на себя или пощипывая голень. Чаще всего такое болезненное сокращение мышц имеет определенные предвестники:

  • чрезмерные физические нагрузки, перенапряжение;
  • смена образа жизни (высокая активность или, наоборот, вынужденная малоподвижность);
  • обострения любых хронических заболеваний;
  • неправильное питание с малым количеством овощей и фруктов, мяса и молочных продуктов.

Если рассматривать судороги в ногах при беременности, то их причины (за исключением патологий) хорошо известны: растущая матка начинает давить на воротную вену. Это приводит к нарушению оттока венозной крови с нижних конечностей и застойным явлениям.

Как лечить сильные судороги в ногах

Если судорога в нижних конечностях уже произошла, то нужно предпринять следующее:

  1. Максимально напрячь конечность. Можно стопу вытянуть вперед, затем пальцами на себя. Это поможет снять судорогу в икроножных мышцах.
  2. Ущипнуть кожу. Делать это нужно быстрыми движениями, то есть щипков должно быть несколько.
  3. Сильными и быстрыми движениями растереть проблемный участок нижней конечности.
  4. Уколоть место судороги чем-то неострым – например, ручкой или дужкой очков. Использовать в этих целях ножницы или иглы следует крайне осторожно.

Как избавиться от судорог в ногах у женщин во время беременности? Во-первых, нужно сообщить о проблеме своему гинекологу, который проведет обследования и выяснит истинную причину. Во-вторых, важно принимать витаминные комплексы с магнием и калием в составе, которые назначит врач.

Стоит отметить, что причина судорог ног у пожилых людей может быть в нерациональном питании. Важно в меню вводить свежие овощи, фрукты, употреблять рыбу с мясом, не забывая о молочных продуктах. Если судороги беспокоят пожилого человека часто, то нужно посетить врача и найти причину проблемы. Специалист не только проведет диагностическу, но и составит меню, даст рекомендации по поводу физических нагрузок и назначит лечение основного заболевания.

Судороги ног у пожилых людей: причины и лечение заболевания

Мышечные спазмы, связанные с непроизвольным сокращением поперечнополосатых мышц – частое явление у человека, находящегося в преклонном возрасте. Особенно конвульсии приносят неприятные ощущения во время передвижения и ночью. При этом возникают сильные ноющие или острые боли. Чтобы начать правильное лечение, необходимо знать причины ночных судорог ног у пожилых людей.

Выберите услугу для вашего родственника

судороги ног у пожилых людей причины лечение

Что это за патология

Статистическое сокращение возможно при дисфункции нервной системы, изменении состава крови и нехватке минералов, витаминов в организме. Оно может затронуть как одну, так и две конечности сразу. Явлению часто подвержены икроножные мышцы, которые в процессе становятся «каменными». Приступ может продолжаться от нескольких минут до получаса. Человеку нестерпимо больно. В редких случаях сводят ступни и бедра.

Читайте также:  Гиперкинез тикозный и хореический, атетоз

Конвульсии у пожилых людей

В молодом возрасте неприятные ощущения могут произойти в любое время, например, из-за неправильного сиденья на стуле, перекрещивания ног, или долгого купания в водоеме. Но у стариков такая проблема возникает ночью. И, кроме подергиваний, можно наблюдать сокращение мышц живота, кистей рук, грудины и стоп.

Судороги могут проходить в виде небольшого тика (происходят кратковременные пульсирующие подергивания) и нестерпимого мучительного сжатия (мускулы видоизменяются, становятся деревянными). Степень патологического процесса бывает разной, но конвульсии приобретают такую силу, что после приступа еще долгое время всё болит Часто спазм может вызвать воспалительный процесс, при котором у человека поднимается температура.

лечение судорог ног в пожилом возрасте

Симптомы судороги ног по ночам у пожилых людей

Клинические проявления могут быть разными, в зависимости от степени сокращений:

  • Болевые ощущения.
  • Онемение конечностей.
  • Покалывание.
  • Потемнение в глазах.
  • Потливость.
  • Страх.
  • Повышенное артериальное давление.
  • Невозможность встать на пораженную конечность.
  • Слабость.

При сильных приступах возможны головокружение, временная потеря сознания, непроизвольное мочеиспускание, тошнота и рвотные позывы. В таком состоянии необходимо вызвать бригаду скорой помощи! До приезда специалистов нужно сделать следующее:

  • Положите старика на постель.
  • Сядьте рядом с ним, поддерживайте разговор на отвлеченные темы. Постарайтесь его успокоить, чтобы не возникла паника.
  • Откройте форточку для проветривания и поступления с улицы свежего воздуха.
  • При жаре дайте выпить стакан холодной воды или включите кондиционер.

причина судорог ног у пожилых людей

Оставьте заявку на подбор пансионата

Причины судорог ног у пожилых людей

Порой специалистам очень непросто выявить патологию, так как считается, что она является следствием естественного старения организма, где происходит общее ослабление и потеря работоспособности всех органов. Но медицинская практика показывает, что основными причинами являются неправильное питание, чрезмерные физические нагрузки, вредные привычки, сопутствующие заболевания и нервные расстройства.

Баланс электролитов

Электролитное нарушение (нехватка микроорганизмов) способно привести к неконтролируемым мышечным спазмам.

Поддержка баланса заключается в правильном составе воды и продуктов, способности их всасывания в желудочно-кишечном тракте, в состоянии энтерального барьера, перераспределении их в клетках, и методе выведения. Также проблема может возникнуть из-за нехватки магния в организме, приема некоторых мочегонных препаратов.

Физические нагрузки

С возрастом происходят естественные изменения в мышечной ткани, при этом укорачиваются сухожилия. Значит, престарелый человек не в состоянии вести полноценную активную жизнь, заниматься домашними делами в полной мере.

Но малая подвижность также может спровоцировать появление неприятностей, особенно в ночное время. Значит все-таки необходимо побольше двигаться, в меру своих возможностей выполнять обязанности, например, по прополке огорода. Если человек живет в городе, ему следует совершать небольшие прогулки на свежем воздухе.

Расстройство нервной системы

Депрессивное состояние, стрессовые ситуации приводят к выбросу гормона кортизола в кровь. Это сказывается на неправильной работе кровообмена, плохо усваиваемый кальций выводится очень быстро через почки.

Побочные эффекты лекарственных средств

Во время приема препаратов, предназначенных для лечения иных заболеваний, часто возникает судорожное состояние. К таким медикаментам необходимо отнести:

  • Диуретики, назначаемые при болезнях почек, сердечной недостаточности, гипертонии.
  • Станины и витамин В3 (никотиновая кислота) для снижения уровня холестерина в крови.
  • «Ралоксифен» для профилактики остеопороза.
  • «Нифедипин» для лечения тонзиллита.
  • Также: «Каптоприл», «Клофибрат», «Сальбутамол», «Колхицин», «Клофелин».

Патологии, вызывающие судороги в ногах ночью у пожилых людей

Недуги, провоцирующие неприятные ощущения:

  • Тромбофлебит. Застойные явления в венозных сосудах могут начаться из-за нехватки кальциевых ионов.
  • Невротические расстройства: болезнь двигательных нейронов и периферическая невропатия.
  • Печеночная недостаточность. При которой орган не справляется с функцией очистки, и поэтому токсичные вещества накапливаются в кровеносных сосудах.
  • Столбняк.
  • Отравление высокотоксичными элементами (ртуть, свинец).
  • Нарушение водно-солевого баланса.

Икроножное статистическое сокращение

Острая тоническая конвульсия может наступить у молодого человека в случае долгой пешей прогулки, бега на длинные дистанции, неправильного сидения, плавания. А у пожилых людей она способна возникнуть внезапно при уколе, при запуске салюта или при приеме алкоголя. В это время возможны побочные проявления:

  • онемение;
  • отечность;
  • покраснение;
  • покалывание;
  • ассиметричное распределение мышцы;
  • потемнение в глазах.

Если больной эпилепсик, то к этим симптомам добавляются еще:

  • головная боль;
  • тошнота;
  • рвота;
  • страх;
  • потеря сознания.

Сильные приступы непредсказуемы и могут закончиться печально, вплоть до летального исхода. Поэтому если вы увидели сильное слюноотделение, пену изо рта, девиацию глаз, то срочно вызывайте скорую помощь.

ночные судороги в ногах у пожилых лечение

Почему возникают судороги ночью

Самый распространенный случай в медицине – это когда происходят непроизвольные конвульсии, если человек спит или отдыхает. Спровоцировать их могут не болезнь, а неправильно выбранная поза, продолжительное сидение «на диване».

По анализу крови выявляют нехватку калия и кальция, что, в свою очередь, приводит к плохому метаболизму. Кроме того, плохая проходимость вен также может привести к недугу. Но стоит отметить, что приступы при варикозе не случаются сами по себе. Расширение вен отмечается дополнительными симптомами: сильным покраснением, отечностью, болевыми ощущениями.

Чем снять, и как лечить судороги ног у пожилых людей самостоятельно

Мы не рекомендуем это делать без консультации терапевта. Он назначит соответствующую медикаментозную терапию с применением мазей местного назначения, диетический стол, гимнастику. Но вы можете ослабить неприятные проявления в домашних условиях:

  • В холодное время года держите конечности в тепле. Для этого подойдут валеночки, войлочные сапожки или шерстяные носки.
  • Перед сном помассируйте икры, проделайте круговые движения стопами. В случае сильного приступа – проведите эти процедуры, превозмогая боль.
  • Постарайтесь уснуть на спине, подложив при этом под ножки небольшую подушку. Попробуйте не менять позу.
  • Днем или вечером совершайте небольшие прогулки. Очень помогает «скандинавская ходьба» с палочками от лыж.
  • Делайте теплые ванночки с добавлением настоя из лекарственных трав.
  • Пейте побольше чистой воды. Потребность организма в ней – не менее двух литров.

Если вы будете выполнять все рекомендации, то бессонница вам не грозит.

судороги в ногах у пожилых людей

Что делать в первую очередь, если сводит ноги у пожилого человека

При запущенном приступе, который может сопровождаться болевым синдромом до получаса, постарайтесь предпринять следующие действия:

  • Пересильте боль. Пошевелите конечностью, и сделайте массаж.
  • Попросите близких наложить теплый компресс. Если он не помог, то разотрите больное место льдом.
  • Необходимо приложить усилие, чтобы встать с постели и походить.

Многие старики предчувствуют наступление конвульсий, поэтому им рекомендуется не дожидаться приступа, а сделать следующее:

  • Расслабиться.
  • Несколько раз потянуть носок на себя.
  • Походить босиком по прохладному полу.
  • Ущипнуть икроножную мышцу или кольнуть иголкой.
  • После поднять ножки выше уровня головы, чтобы произошел отток крови.

чем снять судороги ног у пожилых людей

Лечение ночных судорог ног в пожилом возрасте

Комплексную терапию может назначить только врач после обследования и постановки диагноза. Самостоятельное бесконтрольное применение медикаментов способно привести к осложнениям. Терапевт подбирает индивидуальный курс, куда входят прием лекарственных препаратов, выполнение гимнастических упражнений, массаж и народные средства.

Медикаментозная помощь

В большинстве случаев прописываются различные мази, способные избавить пациента от судорог, и оказать положительное влияние на ход борьбы с различными заболеваниями. К средствам с противовоспалительным и противоотечным свойством, оказывающие антиоксидантное воздействие относятся: «Троксевазин», «Троксерутин», «Венарус», «Венофлебин».

Прописывают таблетки от конвульсий, которые происходят вследствие венозных заболеваний. Они применяются для лечения расширенных вен, геморроя, тромбоза: «Детралекс», «Диосмин». Их действие – укрепляют стенки сосудов, блокируют воспалительные процессы, нормализуют кровоток.

Диета

Часто причиной проявления судорожного спазма является банально излишний вес. Для этого специалистом прописывается специальный диетический стол, меню которого должно состоять из:

  • плавленых сыров и брынзы;
  • чеснока;
  • миндаля, фисташек, фундука и грецкого ореха;
  • творога, сметаны, сливок;
  • ячневой и овсяной крупы;
  • горчицы;
  • бобовых (фасоль и горох);
  • морской и речной рыбы;
  • свежих овощей и фруктов (инжир, чернослив, черника);
  • напитков: соков, морсов, смузи, чаев из лекарственных трав, негазированной воды;
  • Зелени (лук, укроп, салат, петрушка, базилик, шпинат, кориандр, руккола);
  • мяса кролика, индейки;
  • говяжьей печени.

Необходимо исключить из рациона:

  • жареную пищу;
  • соленья, маринады, копчености;
  • мясо свинины;
  • фастфуд;
  • сахаросодержащие продукты (шоколад, конфеты, торты, пирожное, печенье);
  • газированные напитки;
  • кофе;
  • сигареты и алкоголь.

сводит ноги у пожилого человека что делать

Народные средства

Зачастую нетрадиционная медицина вкупе с приемом лекарственных препаратов дает положительные результаты. Единственное условие, которое требуется от пациента, проконсультироваться с лечащим врачом. Если он одобрит рецепты, то можно воспользоваться одним из них или несколькими:

  • Мазь из чистотела оказывает положительное действие в борьбе с судорогами. Для этого вам потребуется само растение. Промойте его под проточной водой, измельчите при помощи мясорубки или блендера. Отожмите сок. И смешайте его с вазелином в соотношении 1 к 2. Полученной мазью втирайте пораженные участки.
  • Отвар из гусиной лапчатки. Ингредиент вы с легкостью найдете в аптеке. Можно заваривать, как чай и употреблять в любом количестве. В основном применяется, как профилактическое средство, но если употреблять в течение трех месяцев, то уже имеющаяся патология так же утихнет.
  • Соком лимона смочите бумажное полотенце или бинт, и прикладывайте на место в качестве компресса.
  • Две чайные ложки горчичного порошка смешайте с 2 ст.л. подсолнечного масла и применяйте смесь, как растирку. Важно! Нельзя использовать средство, если на поверхности кожи имеются трофические язвы или иные повреждения!
  • Отвар из цветков липы. Одну столовую ложку ингредиента залейте стаканом кипятка, оставьте на огне под крышкой на 5 минут, процедите, и пейте по 40-50 мл три раза в день.
  • Один зубчик чеснока разотрите с ложкой меда. Принимайте внутрь, запивая теплым чаем.
  • Пейте успокаивающий напиток из сбора мяты, ромашки, мелиссы и пустырника.

Лечебная гимнастика

Легкие упражнения рекомендуется выполнять людям, страдающим приступами, и для профилактики. Они не требуют много усилий и покупки специального дорогостоящего оборудования. Вы вполне справитесь с ними в домашних условиях:

  • Возьмите маленькую подставку, если таковой нет, то подойдет книга большого размера. Поставьте на нее ступни параллельно друг другу. Отодвиньтесь назад так, чтобы на подставке остались одни носочки. Держите пятки на весу около 10 секунд. Повторите еще несколько раз, только теперь раздвинув пяточки врозь.
  • Стоя необходимо проделать следующее: несколько раз поочередно делайте взмах ногой в сторону. Далее, покрутите ступнями по часовой стрелке 30 раз и еще столько же против. Приподнимайте свое тело на носочках, и резко опускайтесь на пол.
  • В сидячем положении, например, за просмотром телевизора, покатайте ступнями палку.
  • Покрутите «велосипед».
  • Освойте самые легкие упражнения из йоги.
  • Походите по полу наружней, а затем внутренней стороной стопы.

Количество подходов зависит от самочувствия и физической подготовки, поэтому не стоит сразу делать зарядку по полной программе. Начинайте с малого, и постепенно увеличивайте время проделывания физкультуры. Все упражнения можно делать людям, которые не страдают венозными заболеваниями. В таком случае подбирается индивидуальная программа лечебной гимнастики.

судороги в ногах у пожилых

Профилактика ночных судорог ног у женщин и мужчин пожилого возраста

Чтобы предотвратить мышечные спазмы, особенно ночью, необходимо вовремя предотвратить наступление патологии. Для этого нужно провести такие профилактические действия:

  • Проходить ежегодное обследование у разных медицинских специалистов.
  • При обнаружении какого-либо заболевания выполнять все медицинские предписания.
  • Вести полноценный активный образ жизни. То есть побольше двигаться, заниматься посильным физическим трудом, приобщиться к спорту.
  • Отказаться от вредных привычек: не употреблять алкогольные напитки и не курить.
  • Пересмотреть рацион питания. Вести в меню полезные продукты с большим содержанием кальция, магния, железа и калия.
  • Делать расслабляющие теплые ванночки.
  • Массировать стопы, икроножные мышцы массажером, или стоять на аппликаторе Кузнецова.
  • Полезно лечебное голодание. Только вы должны это согласовать с диетологом и выполнять под наблюдением терапевта.
Читайте также:  Таблетки шалфей от кашля

Как видите, мышечные спазмы – это не приговор для человека. Конечно, до конца вылечить патологию не удастся, но облегчить состояние больного вполне реально. К сожалению, неприятный эффект является частью многих заболеваний нервной системы. При этом одинокий человек не может в полной мере себя обслуживать. Предоставить полную квалифицированную помощь смогут медицинские сотрудники домов для престарелых людей. Пансионаты «Забота» является тем местом, где пациент чувствует себя в социуме, контактирует с другими проживающими и живет полноценной насыщенной жизнью.

Мы рекомендуем вам посмотреть видео, по которым понятно, как убрать ночные судороги в ногах у пожилых людей, и какое необходимо провести лечение.

Оставьте заявку на подбор пансионата

Из-за чего возникают судороги? Что с этим делать?

Проявлений и причин судорог очень много, выглядеть и ощущаться они могут очень по разному – от часто встречающегося «ногу свело» при плавании в холодной воде до неконтролируемого поворота головы, взгляда, потери сознания и судорог во всем теле при эпилепсии.

Автор статьи: врач-невролог, блогер Дарья Демихова

Самые безопасные и доброкачественные спазмы – это спазмы мышц ног:

1. Во сне (ночные крампи ног). При этом, к судорогам в икроножных мышцах могут присоединяться и мелкие мышцы стоп.

Наиболее эффективной помощью считается растяжение мышц пред сном в течение 3 минут с трехкратным повтором и перерывом на релаксацию в 10 секунд, а также отказ от алкоголя и курения перед сном.

Ночные крампи нужно отличать от синдрома беспокойных ног, при котором основное беспокойство вызывают мурашки, ощущуения движения под кожей, нетерпимого желания двигать ногами.

2. Длительной, тяжелой для конкретного человека/спортсмена физической нагрузке, в том числе, беге – во время занятий, или несколько часов после.

Вероятность судорог увеличивается:

  • если вы недостаточно хорошо растянули мышцы или не размялись перед занятиями,
  • при длительном отеке нижних конечностей по разным причинам,
  • при обезвоживании,
  • если человек обильно потеет или занимается на жаре.

Если вам предстоит длительный марафон, занятия мотоспортом, серфингом и др., особенно при температуре воздуха выше 25 градусов, очень важно во время и в первый час после спорта пить не просто воду, а специальные электролитные напитки.

Помимо «спортивных» судорог есть похожая проблема – перемежающаяся хромота у людей с проблемами периферических сосудов. Чаще всего это пожилые люди с нарушением липидного обмена, злостные курильщики. При этом, судороги отсутствуют, появляется только боль в мышцах голени при увеличении физической нагрузки и длительности ходьбы.

3. Инфекционном заболевании с длительным повышением температуры и/или рвотой и диареей.

4. Беременности. Большинство специалистов склоняются ко мнению, что подобные проблемы во 2 и третьем триместре, чаще во сне, связаны с недостатком магния, ограничением соли, длительному присутствию отеков в ногах. ( В данном случае мы говорим о физиологических состояниях и не рассматриваем ситуацию гестозов, повышения давления у беременных, у судорожного синдрома, к которому может привести декомпенсированный гестоз).

5. Переохлаждении, особенно в воде.

Все вышеперечисленные проявления являются физиологическими, но существуют и соматические заболевания-провокаторы:

6. Сахарный диабет, гипотиреоз, проблемы почек, печени, кишечника и тд.

7. Из неврологических причин: дорсопатии, миодистрофии, болезнь Паркинсона, рассеянный склероз и т д.

8. А также прием некоторых лекарственных препаратов:

  • Диуретики, слабительные (не принимайте эти препараты без показаний, чтобы вывести лишнюю жидкость и похудеть), бронходилататоры (в зоне риска – пациенты с астмой), некоторые бета-блокаторы (пациенты с сердечной патологией), оральные контрацептивы, статины, стероиды, различные стимуляторы- в том числе никотин и кофеин, а также седативные и снотворные препараты при их отмене.

Другие типы судорог

Обычно возникают при опухолях мозга, посттравматические, при инсультах, эпилепсии:

  • клонические (ритмичные толчкообразные крупноразмашистые сокращения мышц)
  • тонические (длительный мышечный спазм без ритмичного подергивания)
  • смешанные тонико-клонические и др.

Такие приступы могут сопровождаться:

  • потерей сознания,
  • ощущение несуществующих запахов, звуков,
  • ощущения дежавю,
  • вкусовых, вегетативных ощущений холода, жары, приливов,
  • спутанной речи,
  • потери ориентации,
  • спутанностью сознания и потерей памяти после приступа,
  • временным параличом,
  • неконтролируемым мочеспусканием.

Достаточно безопасными являются фебрильные судороги у детей во время резкого подъема или снижения температуры. Они не связаны с эпилепсией (при ночном видео ээг мониторинге отклонений не выявляются), не требуют курсового лечения и самостоятельно проходят к 3-4 годам.

Важно! Обязательно вызывайте скорую помощь, если судороги длятся более 15 минут, повторяются несколько раз в течение суток или наблюдаются только в отдельных частях тела.

Осмотр врача необходим для исключения менингита, энцефалита и инсульта.

Важно! Обязательно запомните и расскажите друзьям:

  • Любой ВПЕРВЫЕ возникший тонико-клонический судорожный приступ с потерей сознания, аурой, неконтролируемым поворотом головы, либо клоническими или тоническими судорогами только в одной конечности/во всем теле и другими вышеперечисленными проявлениями – повод к немедленной госпитализации! Это может сохранить жизнь!

Что делать, если у прохожего судороги?

  • положить пострадавшего на бок, чтобы он не захлебнулся возможными рвотными массами
  • обеспечить его безопасность от ударов телом об острые и твердые предметы
  • НИЧЕГО не засовывать ему в рот и не разжимать челюсти
  • НЕ пытаться крепко зафиксировать и связать конечности
  • вызвать скорую помощь
  • убедить пострадавшего немедленно госпитализироваться, если такой эпизод возник впервые

Текст носит ознакомительный характер. При любых вышеуказанных проблемах требуется консультация врача.

1. Naylor R.J., Young J.B. A general population survey of leg cramps // Age Ageing. 1994. Vol. 23. P. 418–420.
2. Katzberg H.D. Neurogenic muscle cramps // J Neurol. 2014. Vol. 11. P. 87–95.
3. Fisher RS, Cross JH, D’Souza C, et al: Instruction manual for the ILAE [International League Against Epilepsy] 2017 operational classification of seizure types. Epilepsia 58 (4):531–542, 2017. doi: 10.1111/epi.13671.

Судороги

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

Судороги – непроизвольные сокращения мышц, носящие приступообразный характер.

Практически каждый человек хотя бы раз в жизни испытывал однократный приступ судорог. Чаще всего это внезапное болезненное сокращение (спазм) мышц продолжительностью от нескольких секунд до нескольких минут.

В большинстве случаев однократный эпизод судорог проходит без последствий и специального лечения. Но если эти эпизоды повторяются часто, необходимо идти к врачу, т. к. это может свидетельствовать о наличии серьезных проблем со здоровьем.

Наиболее распространены судороги икроножных и бедренных мышц, а также мышц стоп и кистей рук. Также довольно часты судороги лицевых мышц, шеи, гортани, дыхательных мышц (судорожная активность в них приводит к заиканию).

Выделяют несколько разновидностей судорог, классифицируя их по разным признакам.

По характеру:

  • тонические – сильное мышечное напряжение, заставляющее «застывать» в неестественной позе;
  • клонические – ритмичное подергивание мышцы/мышц. Различные тики, а также заикание (судороги дыхательных мышц, гортани) относятся именно к клоническому типу;
  • тонико-клонические и клонико-тонические – характерны для эпилепсии, когда во время приступа тоническая и клоническая фазы сменяют друг друга.
  • местные (фокальные) судороги – сокращение отдельных мышц или групп мышц;
  • генерализованные судороги – сократительная активность охватывает несколько групп мышц.
  • судорожная реакция возникает в ответ на дефицит микроэлементов, инфекцию, недостаточное кровоснабжение, интоксикацию, пребывание в душном помещении и др.;
  • судорожный синдром развивается, как правило, при болезнях нервной системы, выявить которые помогают исследования электрической активности головного мозга;
  • эпилепсия – заболевание, характеризуемое повторяющимися, часто генерализованными (охватывающими все тело) судорожными приступами.

Мышечные судороги могут возникать в результате различных состояний, таких как:

  • чрезмерный прием алкоголя, лекарственных средств (диуретиков, антидепрессантов и пр.), кофеина, никотина;
  • повышение температуры тела выше 38,5° С – т. н. субфебрильные судороги, распространены в основном у детей раннего возраста (до четырех лет);
  • опухоли головного мозга и другие изменения его структуры;
  • ухудшение мозгового кровообращения, черепно-мозговые травмы;
  • повышение артериального давления и уровня глюкозы в крови;
  • резкое обезвоживание организма;
  • нарушение водно-солевого обмена, дефицит микроэлементов;
  • сильное переутомление, недостаток сна, затяжной психологический стресс;
  • чрезмерная физическая нагрузка или перенапряжение мышц;
  • защемление нервов;
  • интоксикация;
  • инфекции;
  • переохлаждение или перегрев;
  • анемия (снижение концентрации гемоглобина в крови);
  • генетическая предрасположенность к повышенной судорожной активности.

Большая часть (до 90%) судорог происходит однократно и остается в памяти как неприятный инцидент. Но если они случаются раз за разом – скорее всего, таким образом организм сигнализирует о каких-то серьезных нарушениях. Безобидный блефароспазм (дрожание века) может указывать на развитие опасного синдрома «сухого глаза» или даже глаукомы (повышения внутриглазного давления). Клонические судороги кистей рук – о развитии болезни Паркинсона и т. д.

Выявить эти проблемы как можно раньше и начать своевременное лечение – значит продлить период активной жизни, не допуская снижения ее качества и инвалидизации.

Одинаковые по форме судороги могут возникать при различных заболеваниях нервной системы, таких как менингит, энцефалит, опухоли мозга, аневризмы (выпячивания стенки) сосудов мозга, при внутримозговых кровоизлияниях и др. Также судороги часто являются ранним симптомом наследственно-дегенеративных заболеваний нервной системы, а также прогрессирующих старческих деменций.

Нередко судороги сопровождают заболевания сердечно-сосудистой системы, аутоиммунные недуги, такие как системная красная волчанка, ревматизм и т. д.

Судороги, обусловленные нарушением функционирования мозга, развиваются при гипо- и гипергликемической, а также при печеночной коме.

Судороги у детей раннего возраста, не связанные с повышением температуры тела, могут быть симптомом порока развития мозга и сердечно-сосудистой системы, наследственных заболеваний.

К каким врачам обратиться?

Если судороги происходят не впервые, необходимо сообщить о них врачу:

  • терапевту или врачу общей практики (семейному врачу);
  • эндокринологу ;
  • неврологу ;
  • офтальмологу (если вас мучает дрожание века);
  • хирургу или флебологу (если основные жалобы на судороги икроножных и бедренных мышц).

Выяснение причин повторяющихся судорог включает осмотр, сбор анамнеза, инструментальные и лабораторные методы исследования. Врач, скорее всего, назначит такие лабораторные исследования, как общий и биохимический анализы крови, анализ на микроэлементы (кальций, калий, магний, железо, глюкозу в крови и гликированный гемоглобин.

Одно из основных лабораторных исследований для количественной и качественной оценки всех классов форменных элементов крови. Включает цитологическое исследование мазка крови для подсчета процентного содержания разновидностей лейкоцитов и определение скорости оседания эритроцитов.

Судороги в ногах — стоит ли беспокоиться?

Кратковременные болезненные локализованные (ограниченные одной мышцей или группой мышц) судороги называются крампи. Они могут возникать в любых группах мышц, но чаще всего встречаются в икроножных мышцах. И выглядит это так: мы лежим на спине и после незначительного движения пальцами стопы возникают «судорожные боли в икроножных мышцах», стягивающие и сдавливающие, крайне неприятные. Такие боли могут возникать и когда мы снимаем обувь. По своей природе это длительное тоническое сокращение мышцы, длящееся от нескольких секунд до минут.

Чаще всего крампи связывают с заболеваниями поясничного отдела позвоночника (например, остеохондроза), при которых, рано или поздно нарушается питание нервных окончаний и мышц в ногах, поэтому они не получают всех необходимых питательных веществ и начинают работать «не правильно». Такие судороги возникают после физических нагрузок или в ночное время в положении лежа.

Отдельно выделяют стеносолии — это сжимающие боли в камбаловидной мышце (она находится глубже под икроножной), тоже очень неприятные боли, но немного слабее, чем крампи. Эта мышца имеет особую структуру и очень чувствительна к нарушениям в ней микроциркуляции. Стеносолии чаще возникают, когда мы лежим на боку или долго постоим, походим, посидим.

Читайте также:  Уколы при артрите суставов: виды и применение

Судороги в икроножных мышцах (крампи) причины

Крампи может возникать как симптом нарушения кровообращения при стенозирующих заболеваниях сосудов ног (может выступать одним из симптомов перемежающей хромоты). В группу риска развития заболеваний сосудов ног попадают пациенты с сахарным диабетом и гипотиреозом, так как при этих заболеваниях всегда будет развиваться нарушение обмена холестерина и атеросклеротические бляшки будут образовываться на сосудах ног в том числе. Сюда же относятся «злостные курильщики».

Крампи могут возникать после активных физических нагрузок на ноги, при сидении «на корточках», а в мышцах кистей повторяющиеся спазмы могут возникать при длительной работе с мышкой.

Бывают и спонтанные крампи в мышцах рук и ног. Они могут быть обусловлены наследственной особенностью и не требовать особого лечения.

А вот к крампи, возникающим спонтанно и часто в юношеском возрасте, следует пристально приглядеться, поскольку они могут быть первым признаком наследственного ферментного дефекта при болезни Мак-Арлда (Гликогеноз V типа, миофосфорилазная недостаточность).

А у взрослых спонтанные крампи могут быть первым симптомом тяжелого неврологического заболевания – бокового амиотрофического склероза.

Судороги в ногах и Магний

Хотя крампи могут и быть простым проявлением обменных нарушений в мышца, например, при хронической магниевой недостаточности.

Пожалуй, это очень частая причина. Магний — это уникальный минерал, он принимает участие в сотнях биохимических процессов в организме (по современным представлениям около 300 биохимических процессов в организме человека протекают с участием магния). Этот элемент везде нужен, а с едой приходит в недостаточных количествах, так как продукты, богатые магнием мы едим в небольших количествах (отруби, орехи, тыквенные семечки, кунжут). А вот расходуется магний усиленно при стрессовых состояниях (идет на работу нервной системы), при тяжелых физических нагрузках и в жару (выводится с потом), при употреблении большого количества жидкости (выводится с мочой) и при частом приеме алкогольных напитков. А если мышце не хватает магния, у нее повышается склонность к напряжению и спазмам. По той же причине (магниевая недостаточность) может «подергиваться веко» – круговая мышца глаза нежная и очень чувствительна к нехватке магния.

Недавно меня спросили, есть ли альтернатива пополнения магнием помимо использования препарата Магне В6. Есть – другие препараты, содержащие магний: магнерот, магникум. Считается, что хорошо всасывается магний из кишечника в присутствии пиридоксина (витамина В6) или в виде соли оротовой кислоты, а вот в продуктах питания магний часто идет с кальцием или фосфором, а они мешают магнию всасываться в кишечнике. При кулинарной обработке продуктов его количество существенно уменьшается. Да и в продуктах питания его содержится все меньше в связи с бурным развитием «новых технологий». Можно, конечно, обеспечить себя магнием с помощью грамотного питания, но этого надо очень хотеть.

Судороги в ногах и Кальций

За сократимость мышц также отвечает и кальций. И недостаточность кальция (гипокальциемия) может быть обменной причиной судорог в ногах.

Кальций в дневное время расходуется на работу мышц, а ночью идет на построение костей.

Как правило, на начальных этапах гипокальциемию диагностировать сложно. Мелкие мышечные спазмы могут возникать как в мышцах в ног, так и в мышцах спины, а иногда даже в мышцах лица. Может параллельно возникать ощущение «покалывания» в кончике языка, губ и пальцев. Только в уже далеко зашедших стадиях развивается «карпопедальный спазм» (длительное и очень болезненное сильное сгибание мышц сгибателей стопы и пальцев) и приступы тетании (с наличием ларингоспазма и генерализованных судорожных приступов, угрожающих жизни).

А вот к недостаточности кальция, могут привести много разных заболеваний. К самым распространенным можно отнести гипопаратиреоз (недостаточность паратиреоидного гормона паращитовидной железы приводит к нарушению уровня кальция в крови), недостаточность витамина Д (нарушается всасывание кальция в кишечнике), при хронических заболеваниях почек (из-за понижения реабсорбции кальция в почках он усиленно выводится, кроме того, уменьшается синтез витамина Д в почках), при остром панкреатите (при жировом некрозе кальций связывается с жирными кислотами, также повышается секреция глюкагона и кальцитонина), и прием некоторых лекарственных препаратов (антацидов, рифампицина, фенобарбитала, фенитоина, средства для понижения уровня кальция в крови). Но причин для понижения уровня кальция на самом деле очень много и для точного определения необходимо проводить соответствующие исследования.

Если Вас беспокоят судороги в ногах, то решать Вам: беспокоиться или нет. Но, на мой взгляд, любое изменение в нашем организме происходит не случайно и требует внимания. Однако, не стоит заниматься самолечением и самодиагностикой. Проконсультируйтесь с врачом и будьте здоровы!

Лечение судорог у пожилых людей

Лечение судорог у пожилых людей

В нашей клинике проводится лечение судорог у пожилых людей. К данной патологии относятся судороги практически любых мышц, которые могут сопровождать сильные болевые ощущения и какие-либо расстройства (например, бессонница). Чаще всего пожилые люди страдают от судорог голеностопных и икроножных мышц, реже — от судорог мышц бедра.

Лечение необходимо начинать с записи на прием к неврологу. Врач выслушает жалобы, проведет осмотр и, при необходимости, назначит обследование. Но, как правило, лечение судорог у пожилых людей назначается уже на первичном приеме.

В зависимости от случая, врач может назначить медикаментозное или физиотерапевтическое лечение. Физиотерапевтическое лечение судорог у пожилых людей в СПб проводится массажистом или мануальным терапевтом непосредственно в клинике.

  • Неврологи высшей категории
  • Лечебный массаж и иглорефлексотерапия
  • Медикаментозное лечение судорог
УслугаЦена
Прием неврологаЗаписаться2 340 ₽
ЭлектронейромиографияЗаписаться3 600 ₽

Причины появления

Судороги у пожилых людей

Причины, вызывающие судороги ног у пожилых людей, кроются в возрасте, и обычно преследуют людей, которым более 50-ти лет. Днём, когда человек находится в движении, спазмы — редкое явление. В ночное время мышечные ткани расслаблены, что и провоцирует их внезапное резкое сокращение. Не последнюю роль играет и переутомление вследствие длительной нагрузки на определённую группу мышц.

Причиной судорог ног у пожилых людей также может быть кальциевая недостаточность, сбои натриевого и калиевого обмена в работе мышц, которые наблюдаются на фоне венозных застоев. Недостаток кальция порождает возбудимость нервно-мышечных тканей конечностей. Кровообращение замедляется. Необходимые питательные вещества и микроэлементы не имеют возможности для поступления в мышцы, провоцируется мышечный спазм.

Мышечные спазмы по природе происхождения подразделяются на два вида:

  1. Идиопатические (беспричинные) . Однако, следует отметить, что просто так ничего не происходит, в том числе и судороги. Учёными докторами выдвинуты несколько предположений, каждое из которых имеет право на существование. Одно из них — чрезмерная активность нервных окончаний.Также рассматривается и нарушение притока крови к данной группе мышц. Возникающие судороги в ногах часто имеют причины, заключающиеся в возрасте и возрастных изменениях, среди которых укорачивание сухожилий. Это тоже считается естественной причиной возникновения судорог.
  2. Вторичные , возникающие как следствие патологического процесса какой-либо болезни.

К вторичным судорогам приводят следующие причины:

  • Невралгии (при которых происходит травмирование нервных окончаний).
  • Атрофирование нервных клеток мозга.
  • Атрофические процессы в позвоночнике.
  • Периферические нарушения кровообращения.
  • Заболевания печени (происходит скапливание токсинов в крови, провоцирующих судороги).
  • Некоторые инфекционные заболевания.
  • Отравление ядовитыми или токсичными препаратами.
  • Обезвоживание или недостаток воды в организме.
  • Негативное воздействие медикаментов.
  • Мочегонные препараты.
  • Медикаментозные средства, применяемые для понижения холестерина.
  • Некоторые лекарственные препараты, назначенные для лечения тонзиллитов и устранения симптоматики Рейно.
  • Лекарства, предупреждающие развитие остеопороза у пожилых дам в период менопаузы и некоторые другие.

Естественно, прежде, чем приступить к лечению, мы проводим полное обследование пациентов, выясняем все подробности возникновения проблемы. Пациенты не всегда точно знают, в какой период и по какой причине начали проявляться ночные судороги. Только подробная информация, полученная нами во время опроса, помогает восстановить клиническую картину течения болезни, выявить причины и обосновать влияние взаимосвязанных факторов.

Симптомы судорог

Основными симптомами судорог рук и ног у пожилых людей являются резкие приступы боли, учащённое дыхание, сухость во рту, сильное напряжение мышц. Симптомы, встречающиеся реже — отёчности и покраснения, судорожные сокращения мышц, покалывание (в особенности при жалобах на судороги рук у пожилых людей). В особо тяжёлых случаях симптоматика судорог может проявляться в затуманенном сознании, потемнении в глазах, обильном слюноотделении, потере сознания.

Самая страшная симптоматика наблюдается при приступах эпилепсии, которые также относятся к типу судорог. При острых приступах, приводящих к потере сознания, а также при частых повторных судорогах необходимо обратиться в службу неотложной медицинской помощи.

Первая помощь при судорогах

Первая помощь при возникновении судорог, которую человек может оказать себе самостоятельно, выражается в применении специальных упражнений.

Мы рекомендуем следующие упражнения и приёмы:

  • Массирование мышц, чередующееся с поглаживанием. Сначала массируйте стопы, постепенно меняя направление вверх к коленям. Если боли нестерпимо сильные, и вы сами не в состоянии оказать себе помощь, — попросите родных.
  • Растягивание затвердевшей мышцы. Для этого необходимо сильно потянуть большой палец в сторону туловища. Такой приём обеспечивает расслабление мышцы, скованной судорогой.
  • Хождение босиком по холодному полу или мокрому полотенцу.
  • Согревание ног так же снимает спазмы, как и воздействие низкой температуры. Подержите ноги в тазике с тёплой водой, согрейте грелкой, оденьте тёплые шерстяные носки.
  • Силовое воздействие на скованную мышцу (можно пощипать, побить кончиками пальцев).
  • Применение льда. Необходимо приложить лёд к поражённой судорогой мышце.

Все эти приёмы имеют ярко выраженный действенный характер. Если судороги в ночное время преследуют вас довольно часто, то необходимо запастись булавочкой, положив её на прикроватную тумбочку, или пристегнув к пижаме (ночной рубашке) в наиболее безопасное место. Укол булавкой снимает спазм моментально.

Диагностика при жалобах на судороги

Прежде чем приступить к лечению судорог у пожилых людей, которым занимается врач-невролог, в нашей клинике проводятся предварительные исследования по выявлению причин. Исследования проводятся с применением аппаратной диагностики, а также при помощи лабораторных анализов крови.

Обычно в таких случаях мы проводим:

  • пункцию поясничного отдела;
  • магнитно-резонансную или компьютерную томографию;
  • рентгенографию костей (преимущественно конечностей); ;
  • лабораторные исследования крови.

Если пациент страдает частыми рецидивами, то в этом случае мы продолжаем дополнительное тестирование. Это же условие распространяется и на больных, страдающих приступами эпилепсии. Наши врачи убеждаются в правильности применения соответствующих медицинских препаратов, которые показаны при эпилепсии.

Лечение судорог у пожилых людей в нашей клинике

Судороги, как и все остальные заболевания, успешно лечатся в нашей клинике. На первой стадии лечения судорог в пожилом возрасте мы определяем характер и причины возникновения мышечных спазм. И только после этого назначаем курс лечения, учитывая все нюансы, связанные с основной болезнью.

Обычно мы назначаем следующее лечение судорог у пожилых людей:

  • Лечебные препараты, снимающие спазмы во время судорог.
  • Лечебный массаж для конкретной области тела.
  • Строгий режим, включающий в себя работу, своевременный отдых, правильное питание и употребление достаточного количества воды.

Мы начинаем лечение с полного обследования, предусмотренного современными методиками при данном заболевании. Направляем пациента на развёрнутый анализ крови, проводим обследования ЭЭГ и МРТ, а также консультации смежных специалистов узкого профиля. После того как проведены исследования, мы подбираем медикаментозные препараты для первичной терапии, а также для дальнейшего лечения больного.

Ссылка на основную публикацию