Головная боль по утрам: причины, диагностика, лечение

Утром болит голова после сна: почему и что делать, советы невропатолога

Если вас беспокоит утренняя головная боль – нельзя игнорировать данный симптом, так как он может быть триггером серьёзных проблем со здоровьем. Почему утром болит голова и что с этим делать? Сегодня мы рассмотрим основные причины, по которым у вас может болеть голова и постараемся выяснить, как избавиться от этой проблемы.

«Когда человек жалуется на головную боль, задача врача: определить состояние здоровье пациента, нет ли в организме каких-либо нарушений. Сигналом того, что утренняя головная боль является признаком серьёзного заболевания, является слабость в руках, наличие рвоты и тошноты, температура или смена походки. Если у вас болит голова утром и при этом нет никаких сопутствующих симптомов, вероятнее всего, вам просто необходимо отрегулировать распорядок дня, чтобы ложиться и вставать в одно и то же время, а также чаще гулять на свежем воздухе»врачневропатолог высшей категории, доцент кафедры неврологии НМУ им. А. А. Богомольца, кандидат медицинских наук – Владимир Мельник.

Основные причины утренней головной боли

Головная боль является одним из наиболее распространённых симптомов в мире, и, если она не возникает как отдельное заболевание, то всегда становится предвестником каких-то нарушений в организме. Исключение составляют случаи, когда боль в голове утром возникает на фоне употребления алкосодрежащих напитков накануне, что является нормальной реакцией организма на интоксикацию. Однако, если вы не употребляли спиртных напитков и достаточно выспались, но всё равно ощущаете головную боль – это может говорить о наличии некоторых болезней или о том, что с вашим спальным местом что-то не так.

Причина утренней головной боли №1

«Слишком мало или слишком много сна»

Для восстановления организму требуется семь-восемь часов сна. Если его становится намного меньше, он переходит в безопасный режим и начинает вырабатывать гормоны – кортизол и норадреналин. Пульс и кровяное давление повышаются, и часто на фоне этого возникают головные боли. Американские ученые обследовали 1480 человек, жалующихся на частые головные боли. У 50 процентов пациентов мигрени были вызваны нарушениями сна. Кроме того, все люди, регулярно спящие только по 6 часов, испытывали сильные головные боли.

После плохого ночного сна лучше всего побольше гулять в течение дня и спать по 20-30 минут (более длительный сон не рекомендуется, так как ваше тело не будет в естественном биологическом ритме, могут начаться проблемы с засыпанием, а последующая ситуация с бессонницей и головной болью повторится). Противоположная ситуация – слишком длительный сон, что, в свою очередь, тоже плохо.

«Уровень серотонина падает во время сна, который длится более девяти часов, и это уменьшает приток крови к мозгу и часто вызывает головную боль», – доктор Сальваторе из Неврологического центра Новой Англии (США).

Консультанты ортопедических салонов ORTO SMART – Медтехника, ортосалон в Днепре, Киеве, Харькове, Запорожье, Виннице и других городах Украины, смогут более детально помочь вам в решении проблем в головными болями, и смогут посоветовать подходящие ортопедические изделия.

Причина утренней головной боли №2

«Недостаток гормонов радости»

Гормонами радости, или гормонами счастья, которые так часто встречаются в разговорной речи, называют эндорфины. Это особый вид гормонов в организме человека, отвечающие за нормальный психоэмоциональный баланс нервной системы. Согласно исследованиям, эндорфины показывают самые низкие значения утром, а у некоторых людей это провоцирует мигрень. Низкий уровень эндорфинов влияет на уровень других нейротрансмиттеров, таких как, например, серотонин, который вызывает сужение кровеносных сосудов в мозге. Это сужение уменьшает приток крови к органу, что может спровоцировать головную болью у некоторых пациентов», – объясняет доктор Марк Хорсанди из Центра помощи при мигрени в Далласе. Исправить такую картину поможет утренняя зарядка, которая оснастит тело всплеском эндорфинов.

Причина утренней головной боли №3

Некоторые люди сталкиваются с такой проблемой неврологической этиологии как «бруксизм». Согласно данным из Википедии, бруксизм – это скрежет зубами. Такая патология может возникнуть у человека в ночное время и негативно сказывается на здоровье зубов и височно-нижнечелюстных суставах. Бруксизм может возникнуть на фоне хронических стрессов, психических напряжений или образоваться вследствие нарушений работы центральной и периферической систем.

Бруксизмом страдают около сорока процентов населения нашей страны, а это очень внушительная цифра. Именно бруксизм может стать одной из вероятных причин утренней головной боли. Симптомами бруксизма являются:

  • Утренняя головная боль;
  • Зубная боль;
  • Утренний дискомфорт в ушах и шее.

При наличии подозрений на бруксизм необходимо обратиться к невропатологу или стоматологу. В стоматологической практике используются специальные шины, которые защищают зубы от давления и устраняют рефлекторные челюстные зажимы.

Интересный факт! Неправильный прикус также может стать причиной утренней головной боли. Боль в данном случае локализируется вокруг щёк и возникает в результате перегрузки височно-нижнечелюстных суставов. Чтобы устранить эту проблему – обратитесь к вашему лечащему стоматологу.

Причина утренней головной боли №4

«Злоупотребление обезболивающими препаратами»

Утренние боли в голове могут возникнуть в случае, если вы принимаете обезболивающие лекарственные препараты. К таковым относится ацетилсалициловая кислота, парацетамол и психотропные препараты.

«Злоупотребление анальгетиками является важным фактором риска, который увеличивает частоту возникновения головных болей; приём этих лекарств также может превращать эпизодические боли (менее 15 раз в месяц) в хронические боли (более 15 эпизодов головной боли в месяц в течение не менее 3 месяцев)», – сообщают исследователи в Международной ассоциации по изучению боли.

Вот почему обезболивающие препараты следует использовать строго в дозированном количестве и только по назначению врача.

Причина утренней головной боли №5

Огромное количество украинцев страдают от гипертонии, причём эта болезнь затрагивает все возрастные категории. Гипертония воздействует не только на пожилых людей и людей с избыточным весом, но также и на молодых людей с нормальной массой тела. Обычно они не знают о своей болезни, потому что гипертония, особенно на ранних стадиях заболевания, не всегда проявляется. Утренняя головная боль в данном случае может стать первым сигналом гипертонии, особенно если она появляется в области затылка и сопровождается шумом в ушах. Врачи объясняют этот процесс сужением кровеносных сосудов и повышением давления.

Причина утренней головной боли №6

Мигрень, которая возникает утром (почти половина приступов происходит между 4 и 9 часами утра), поражает женщин в три раза чаще, чем мужчин. Это связано с изменениями уровня женских половых гормонов.

Головные боли также появляются у 30 процентов пациентов с гипотиреозом (дефицит тиреоидных гормонов), однако, быстро исчезают после осуществления гормонального лечения. Головная боль, связанная с гипотиреозом, обычно непрерывная, двусторонняя, пульсирующая или не пульсирующая.

Причина утренней головной боли №7

«Проблемы с носовыми пазухами»

Больные пазухи могут вызывать головные боли, особенно по утрам. Слизь, которая остается в пазухах, является субстратом для микробов. Когда возникает воспаление слизистой оболочки синуса, в результате отека происходит давление на нервные окончания, что вызывает боль. Диагностировать данную проблему довольно просто – боль усиливается при наклоне головы и исчезает после промывания и чистки носовых пазух.

Причина утренней головной боли №8

«Апноэ» – это остановки дыхания во время сна, которые могут длится более десяти секунд и вызывают головные боли по утрам. Помимо головной боли, когда вы просыпаетесь, вы будете чувствовать слабость и раздражительность, а в течение дня будут проблемы с концентрацией внимания. Проблема с этим недугом заключается в том, что вы можете испытывать апноэ во сне и даже не осознавать его, если не спите с партнером, который сможет его увидеть. Обструктивное апноэ во сне нередко сопровождается храпом.

Причина утренней головной боли №9

Даже небольшая нехватка воды в организме может нарушить самочувствие. Если в течение дня вы не употребляете достаточное количество воды, то после ночи организм будет сильно страдать. Как плохая гидратация вызывает головную боль? Существует теория, согласно которой потеря воды организмом провоцирует напряжение в кровеносных сосудах в голове, кровь недостаточно насыщается кислородом, что активирует боль в голове. Не забывайте выпивать не менее 2-2,5 литра воды в течение дня.

Причина утренней головной боли №10

«Неправильно организованное спальное место»

Если вы спите на обыкновенной подушке – неудивительно, что на утро вы испытываете головную боль. Подушки обычно производятся из материалов, которые не обладают оптимальной жёсткостью и не соответствуют анатомическому строению нашего тела. Из-за неправильной высоты и жёсткости подушки, деформируется шейный и грудной отделы позвоночника, перекрывается нормальное кровообращение, в мозг перестаёт поступать достаточное количество крови и кислорода, что провоцирует образование спазмов в голове. Что делать в таком случае? Невропатологи советует использовать для сна только ортопедические подушки.

Ортопедическая подушка, купить которую вы можете прямо на сайте нашего интернет-магазина, обладает рядом преимуществ, относительно обычной подушки. Её форма соответствует анатомическому строению нашего тела, поэтому во время сна шейный отдел позвоночника не будет деформироваться. Вы избавитесь не только от головной боли, но и от боли в шее, спине, и в целом начнёте чувствовать себя гораздо бодрее.

Купить ортопедическую подушку вы можете в сети магазинов ORTO SMART – Медтехника, ортосалон. У нас представлен широкий ассортимент ортопедических изделий. Мы работаем с ведущими мировыми производителями, поэтому гарантируем качество предоставляемой нами продукции.

Головные боли по утрам после сна

Головные боли по утрам приносят усталость и дискомфорт на весь день, становятся причиной различных нарушений сна. Важно определить, что вызывает их появление, чтобы подобрать подходящую схему лечения. В Клиническом Институте Мозга есть все необходимые условия для диагностики и лечения головной боли любого происхождения. Современное оборудование, квалифицированные специалисты, возможность круглосуточного наблюдения в стационаре, индивидуальные программы обследования и схемы терапии – главные особенности центра.

Разновидности утренней головной боли

Различают большое количество причин головной боли по утрам. Этот симптом представляет собой реакцию организма на раздражение рецепторов, поэтому возникает при любых нарушениях. Рецепторы находятся в коже, мышцах и мягких тканях, мозговых оболочках, а также на внутренней стенке сосудов. В зависимости от типа и механизма развития, можно выделить несколько типов головных болей после сна.

  1. Сосудистая головная боль – к этому типу относится мозговая атриовенозная дистония. Один из механизмов развития боли – это растяжение сосудистых стенок вследствие повышенного давления крови, уменьшение их тонуса. Также боль может возникать при резком спазме сосудов либо при нарушении оттока жидкости и ее накопление в венозном русле.
  2. Головная боль напряжения – вызвана спазмами мышц шеи и головы. Они сдавливают нервы и сосуды, перекрывая доступ крови к головному мозгу. Такой тип боли может быть связан с интенсивными физическими либо умственными нагрузками, стрессами, нервным напряжением. Также его причинами становятся хронические заболевания шейного отдела позвоночника, интоксикация и другие факторы.
  3. Невралгическая – связана с воспалением либо сдавливанием тройничного нерва. Боль острая, пульсирующая, часто обостряется после сна либо длительного нахождения без движения. Для невралгии характерно усиление симптомов в определенном положении, во время давления на поврежденный нерв.
  4. Ликвородинамическая – причиной, почему по утрам болит голова, становится ухудшение отвода жидкости из головного мозга. В результате повышаются показатели внутричерепного давления, что приводит не только к постоянной болезненности, но также к нервным нарушениям, проблемам со слухом и зрением, замедлению развития у детей.
  5. Головная боль психогенного характера – возникает при стрессах, нарушении режима сна, нервном напряжении. При обследовании никакие патологии не обнаруживаются., а болезненность вызвана повышенной активностью нервной системы.

У большинства пациентов встречаются головные боли смешанного происхождения. При диагностике одной проблемы обнаруживается одновременно несколько нарушений, которые дополняют друг друга. Важно определить, какая из них основная, и приступать к лечению.

Причины, почему после сна болит голова

Если каждое утро болит голова, это может указывать на различные заболевания. Они могут быть связаны с сосудистыми либо нервными патологиями, инфекционными и воспалительными процессами, а также с другими факторами. Каждая из болезней требует собственной схемы лечения, которую назначает врач.

Апноэ во сне

Обструктивное апноэ сна – это опасное нарушение, которое проявляется остановкой дыхания более чем на 10 секунд. Болезнь связана с перекрытием ротоглотки, вследствие чего воздух не может двигаться по дыхательным путям. Патология часто возникает у людей с некоторыми анатомическими особенностями: объемное основание языка либо небные миндалины, сдвинутая назад нижняя челюсть, короткая и широкая шея. Также в зоне риска находятся люди с ожирением, нарушением функции щитовидной железы, сахарным диабетом и заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

Апноэ сна можно определить по характерным признакам:

  • затрудненное дыхание либо удушье, которые проявляются во время сна;
  • частый храп;
  • повышенная усталость в дневное время;
  • нарушение концентрации внимания;
  • головные боли после сна.

По статистике, апноэ сна чаще диагностируется у мужчин. Также наблюдается семейная предрасположенность – болезнь встречается одновременно у нескольких родственников. Запущенные стадии могут приводить к различным нарушениям сердечного ритма и гипертонии, которая плохо контролируется препаратами.

Повышение артериального давления

Гипертензия – хроническое повышение артериального давления. Болезнь диагностируется, если показатель систолического давления составляет 140 мм. рт. ст. и выше, диастолического – более 90 мм. рт. ст. Состояние может быть вызвано заболеваниями сердца, нарушением регуляции сосудистого тонуса, замедлением выведения избыточной жидкости из организма. В зоне риска находятся пожилые люди, пациенты с ожирением и эндокринными патологиями. Также гипертония может быть спровоцирована длительным приемом гормональных препаратов.

При повышенном артериальном давлении часто после сна болит голова. Состояние проявляется и другими характерными симптомами:

  • хронической усталостью, снижением концентрации внимания;
  • ухудшением слуха и зрения;
  • частыми головными болями – они давящие, хронические, часто обостряются при изменении атмосферного давления;
  • покраснением кожи лица и слизистых оболочек.

При гипертензии важно контролировать показатели кровяного давления с помощью тонометра. Состояние опасно, поскольку вызывает растяжение и ослабление стенок артерий, может становиться причиной инсульта и инфаркта. Для коррекции давления назначаются препараты, которые улучшают кровоток в сосудах и стимулируют выведение избыточной жидкости.

Читайте также:  Что нужно кушать для зачатия девочки

Инфекционные заболевания

Распространенная причина, почему утром после сна болит голова – респираторные вирусные заболевания. Они проявляются болью в горле, кашлем, ринитом, возможны осложнения в виде конъюнктивита, бронхита и пневмонии. Однако, на начальных этапах единственным симптомом может быть утренняя головная боль. Если она сопровождается общей слабостью и повышенной температурой, остальные признаки развиваются в течение нескольких дней.

К провоцирующим факторам, которые могут приводить к гриппу и простуде, относятся:

  • переохлаждение – уровень заболеваемости возрастает зимой и в межсезонье;
  • наличие любых хронических заболеваний;
  • патологии иммунной системы – пациенты более подвержены воздействию вирусной инфекции;
  • пожилой возраст.

Основная причина вирусных заболеваний дыхательных путей – снижение иммунной защиты организма. Инфекция постоянно попадает на слизистые оболочки, но клетки иммунитета останавливают их дальнейшее размножение. Если этого не происходит, вирус проникает в кровеносное русло и вызывает типичные признаки заболеваний. Для их лечения используются противовирусные и симптоматические препараты, также показан постельный режим.

Синуситы

Если часто утром и вечером болит голова, это может говорить о развитии синуситов – воспалении слизистой оболочки придаточных носовых пазух. Они представляют собой полости, образованные костями черепа. Воспалительные процессы вызывают острую головную боль, хронический ринит, повышение температуры и ухудшение обоняния. Синусы, в которых у здорового человека находится воздух, наполняются жидким содержимым. Жидкость может быть прозрачной либо содержать примеси гноя вследствие размножения бактериальной инфекции.

Различают несколько разновидностей синуситов, в зависимости от расположения придаточных пазух носа:

  • гайморит – одна из наиболее распространенных форм, развивается при воспалении слизистой оболочки верхнечелюстной (гайморовой) пазухи;
  • этмоидит – воспалительный процесс затрагивает слизистую оболочку клеток решетчатой кости;
  • фронтит – возникает в лобной пазухе, часто протекает в осложненной форме из-за затрудненного выхода содержимого синуса;
  • сфеноидит – патологический процесс на задней части решетчатого лабиринта.

Синуситы могут возникать как осложнение после гриппа и простуды, если не пройти полный курс лечения и полностью не освободиться от инфекции. Также заболевания развиваются после перенесенных черепно-мозговых травм, при которых наблюдается повреждение костей, образующих придаточные пазухи. Лечение обязательно включает прием антибиотиков. Если консервативная терапия оказывается недостаточно эффективной, необходимо удалять содержимое синусов путем прокола.

Мигрень

Если каждое утро болит голова, это может быть первым признаком мигрени. Она представляет собой острую головную боль, которая развивается без каких-либо органических нарушений. Считается, что она связана с сосудистыми нарушениями. Болезнь часто проявляется одновременно у нескольких членов семьи, что доказывает генетическую предрасположенность.

Мигрень часто протекает в хронической форме и имеет рецидивирующее течение. Начало приступа можно определить по ауре – признакам, которые возникают за несколько часов до проявления головной боли. К ним относятся:

  • тошнота, рвота;
  • учащенное сердцебиение;
  • ухудшение самочувствия, слабость, сонливость;
  • бледность кожи и слизистых оболочек;
  • ухудшение слуха и зрения, нарушение координации движений;
  • появление слуховых и зрительных галлюцинаций, в том числе шума в ушах и темных кругов перед глазами.

По статистике, мигрень часто возникает у женщин среднего возраста. Она может обостряться с разной частотой, а продолжительность каждого приступа составляет от нескольких часов до 2 дней. Провоцирующими факторами становятся перемены климатических условий, усталость и нервной напряжение, стрессы, нарушение гормонального фона и другие факторы. Обычные обезболивающие препараты малоэффективны – при диагностике мигрени назначаются специфические сильнодействующие средства.

Другие причины

Перед тем, как начинать пить лекарства, важно выяснить, почему после сна болит голова. В большинстве случаев, разовые случаи головной боли не указывают на серьезные нарушения. Они могут возникать даже у здорового человека и быть следствием различных состояний. Болезненность в утреннее время может быть вызвана различными причинами.

  1. Употребление кофеина перед сном – одна из бытовых причин головной боли по утрам. Это вещество активирует нервную систему и стимулирует выработку адреналина в кровеносное русло. Если эти процессы протекают в ночное время, наутро проявляются острые головные боли.
  2. Злоупотребление алкоголем – частая причина, почему болит голова утром после сна. Этиловый спирт вызывает отравление и накапливается в нервных клетках. Он полностью выводится из организма в течение суток, и самочувствие улучшается. Однако, употребление некачественного алкоголя либо больших доз этилового спирта приводит к длительной интоксикации.
  3. Болезни шейного отдела позвоночника также вызывают болезненность по утрам. При остеохондрозе головная боль спровоцирована длительным пребыванием в неподвижном положении, ухудшением кровоснабжения головы.
  4. Нарушение графика приема лекарств либо злоупотребление некоторыми препаратами – еще одна причина утренней головной боли. Так, она проявляется при сахарном диабете, если ошибиться с дозировкой лекарственных средств.
  5. Более опасные причины, на которые может указывать головная боль – менингит или появление опухоли в мозге. Кроме того, этот симптом может быть первым проявлением инсульта. Если он сопровождается нарушением речи или координации движений, необходимо обратиться за срочной медицинской помощью.

Если болит голова утром и вечером, а в течение дня болезненность уменьшается, это может происходить после нарушения режима сна. Бессонница, чередование ночных и дневных рабочих смен, а также изменение часового пояса приводят к переутомлению. Важно обеспечить организму полноценный отдых, прежде чем начинать принимать препараты от головной боли.

Методы обследования

Диагностика головных болей проводится с использованием сложных методик, анализов и аппаратуры. Простого осмотра недостаточно, чтоб определить причину утреннего дискомфорта и плохого самочувствия. Врач может назначить комплекс обследований, которые включают:

  • анализы крови – способ определения вирусной и бактериальной инфекции, гормональных нарушений, отравлений, дисбаланса витаминов и других заболеваний;
  • УЗИ, кардиография – методики обследования сердца для выявления пороков, нарушения сердечного ритма и проводимости, врожденных и приобретенных аномалий строения;
  • допплерография – ультразвуковая диагностика сосудов с использованием контрастного вещества, назначается при подозрении на недостаточное кровоснабжение головного мозга;
  • МРТ головы и шеи – информативный метод диагностики для выявления новообразований, острых и хронических заболеваний, обследования шейного отдела позвоночника.

В Клиническом Институте Мозга есть все условия для полного обследования при головных болях. Современное оборудование, врачи с многолетним опытом, возможность получить точные результаты – наши главные преимущества.

Лечение утренних головных болей

Схема терапии подбирается индивидуально и зависит от клинической картины, точного диагноза, возраста пациента и других факторов. Она будет включать несколько этапов, направленных на устранение основной причины утренних головных болей и снятие симптомов.

  1. Медикаментозная терапия – назначается при болях любого происхождения. Схема может включать применение обезболивающих и противовоспалительных средств, миорелаксантов, спазмолитиков. При гипертонии дополнительно назначаются диуретики и препараты для коррекции сосудистого тонуса. Инфекционные заболевания часто требуют применения антибиотиков для уничтожения патогенных бактерий.
  2. Массаж, физиотерапия, лечебная гимнастика – комплекс, эффективный для терапии заболеваний шейного отдела позвоночника, воспалительных болезней нервов и сосудов. Они помогают улучшить кровообращение в области шеи и головы, снять мышечные спазмы, восстановить нервную проводимость.
  3. Хирургическое вмешательство – применяется только в тех случаях, когда медикаментозное лечение не приносит результат. Операция может потребоваться для лечения гнойного гайморита, удаления новообразований и гематом в области шеи и головы.

Большинство пациентов, которые испытывают частые головные боли по утрам, проходят лечение в домашних условиях. Важно принимать препараты по графику, назначенному врачом, а также выполнять дополнительные предписания. По необходимости, в Клиническом Институте Мозга есть возможность пройти лечение в условиях стационара, под круглосуточным наблюдением врачей.

Методы профилактики

Своевременная профилактика защитит от проявления головных болей по утрам и развития опасных хронических заболеваний. В домашних условиях достаточно выполнять несколько простых правил, чтобы сохранять хорошее самочувствие после пробуждения:

  • соблюдать диету, которая исключает избыток соли и специй, растворимый кофе, алкогольные напитки;
  • отказаться от жирной пищи, крепкого кофе и чая, алкоголя перед сном;
  • проводить время на открытом воздухе, часто проветривать помещение для сна;
  • следить за весом, регулярно нести легкие физические нагрузки;
  • проконсультироваться с врачом насчет выбора матраса и подушки.

В Клиническом Институте Мозга можно пройти полную диагностику и лечение головной боли, которая проявляется утром после сна. Программы разрабатываются индивидуально, в зависимости от симптомов и данных первичного осмотра. В центре есть возможность получить консультацию опытных специалистов узкого и широкого профиля, которые смогут поставить точный диагноз и назначить максимально эффективное лечение с применением только необходимых методик. Однако, в домашних условиях важно выполнять все предписания и соблюдать правила профилактики головной боли.

Головные боли по утрам

Полноценный ночной сон на протяжении 6-8 часов является залогом отличного самочувствия и высокого жизненного тонуса на весь день. Но многих людей мучают головные боли по утрам, причины и лечение которых мы и постараемся разобрать в этой статье

Головные боли по утрам - Алкоклиник

Головная боль по утрам – это серьезный симптом, который с большой долей вероятности свидетельствует о том или ином дисбалансе в организме человека. Особую настороженность следует проявить в случае, если головные боли большей или меньшей интенсивности преследуют каждое утро.

Причины

Утренняя головная боль является прямым следствием значительного изменения тонуса стенок сосудов мозга (спазмов).

К числу наиболее распространенных причин головных болей по утрам, требующих лечения, относятся:

  • физическое перенапряжение;
  • психоэмоциональные перегрузки (стрессы);
  • дегидратация;
  • погрешности в диете и характере питания;
  • привычка к потреблению кофе в больших объемах;
  • нарушения сна;
  • чрезмерно долгий ночной сон;
  • неудобная поза во время сна;
  • злоупотребление фармакологическими препаратами со снотворным эффектом;
  • потребление никотина и алкоголя.

Обратите внимание: Многие женщины страдают по утрам от головной боли, если накануне засыпают со значительным количеством средств для укладки на волосах. Лаки и гели зачастую содержат токсичные соединения, которые способны проникать сквозь кожу головы и провоцировать спазмы сосудов мозга.
У лиц с никотиновой зависимостью сосуды практически постоянно пребывают в состоянии спазма, что неизбежно приводит к головной боли. Не менее разрушительно воздействует на организм алкоголь – даже в сравнительно небольших количествах он отравляет организм, провоцирует дегидратацию (обезвоживание) и утреннюю головную боль (один из основных симптомов похмелья).

Спазм сосудов - Алкоклиник

Если потреблять на ночь значительное количество «тяжелой» пищи, то вместо полноценного отдыха организм вынужден расходовать силы на переваривание пищи. Переедание – ещё одна из наиболее распространенных причин головной боли по утрам, её лечение на начальном этапе весьма простое – достаточно прекратить есть на ночь и мучащие боли прекратятся сами собой.

К нарушениям сна относятся:

  • храп;
  • ночное апноэ (остановки дыхания);
  • бессонница;
  • непроизвольные движения во время сна;
  • ночные кошмары.

Заболевания, которые могут вызвать головные боли по утрам

Головные боли по утрам могут вызывать такие патологии, как:

  • гормональный дисбаланс;
  • последствия травм головного мозга;
  • менингит;
  • опухоли мозга;
  • глаукома.

Лечение головных болей по утрам

При лечении головных болей по утрам важно определить их причину и следовать нескольким простым правилам:

  1. При диагностированных патологиях пройдите курс терапии.
  2. Чтобы бороться с дегидратацией (обезвоживанием) рекомендуется потреблять как можно больше чистой (фильтрованной) воды. Это поможет организму экскретировать через почки значительное количество эндотоксинов.

Рекомендуется потреблять больше чистой воды - Алкоклиник

  1. Постарайтесь как можно чаще бывать на свежем воздухе.
  2. Избегайте физических и психических стрессов.
  3. Проводите меньше времени перед телевизором и монитором компьютера.
  4. Откажитесь от употребления никотина и содержащих алкоголь напитков.
  5. Соблюдайте режим труда и отдыха.
  6. Не переедайте на ночь.

Старайтесь спать в максимально комфортной позе. Используйте подушки небольших размеров.

Врач-терапевт, Совинская Елена Николаевна

Текст проверен врачами-экспертами:
Заведующей социально-психологической службы МЦ «Алкоклиник» врачом психиатром-наркологом Серовой Л.А.

Запись на консультацию

Проконсультируйтесь
со специалистом

Кошмар бодрствования. Почему развиваются утренние головные боли?

​Здоровый сон — один из базовых принципов хорошего самочувствия и прекрасного настроения в течение дня. Однако бывает, что пробуждение омрачается неприятными ощущениями: развившейся с первых секунд бодрствования цефалгией. Почему она развивается и чем чревата?

Причины патологии

Серьезные патологии, провоцирующие головную боль, диагностируются в довольно редких случаях. Чаще всего причина неприятных ощущений — в нарушении образа жизни. Восстановив режим дня, можно полностью избавиться от головных болей, отмечает Диана Шестопалова, врач-невролог поликлиники № 5 Химкинской областной больницы.

К первичным причинам головной боли по утрам после сна, говорит Диана Шестопалова, относятся:

  1. Поза, принятая надолго во сне. Человек не контролирует свое положение, поэтому случайно или под влиянием внешних факторов может принять нефизиологическое положение. Часть сосудов, проходящих через шею к головному мозгу, будет перекрыта, что приведет к кислородному голоданию нейронов с появлением после пробуждения болей в голове и шее.
  2. Отсутствие притока свежего воздуха. Нашему организму жизненно нужен кислород. Поэтому после сна в помещении, которое не проветривалось, мы чувствуем себя еще более усталыми. В осенне-зимний период, когда спать с приоткрытым окном холодно, лучше допустить свежий воздух в комнату за 1,5 — 2 часа до отхода ко сну.

Однако среди причин пробуждения с болью в голове могут быть и более серьезные, представляющие опасность для здоровья, говорит невролог. «Справиться с ними собственными силами практически невозможно. Поэтому лучше не медлить, косвенно способствуя прогрессированию патологии, а сразу обратиться к компетентным врачам», — предупреждает Диана Шестопалова.

Заболевания и состояния, которые могут провоцировать утренние головные боли:

  1. Обструктивное апноэ сна — это опасное нарушение, которое проявляется остановкой дыхания более чем на 10 секунд. Болезнь связана с перекрытием ротоглотки, вследствие чего воздух не может двигаться по дыхательным путям. Патология часто возникает у людей с некоторыми анатомическими особенностями: объемное основание языка либо небные миндалины, сдвинутая назад нижняя челюсть, короткая и широкая шея. Также в зоне риска находятся люди с ожирением, нарушением функции щитовидной железы, сахарным диабетом и заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Если причина утреннего недомогания именно в апноэ, то нужно обратиться к врачу. Он поможет подобрать специальное устройство, используемое во время ночного сна. Этот прибор будет поддерживать постоянное давление в пределах нормы.
  2. Бруксизм — это патология, при которой человек скрипит зубами, плотно их сжимает, вызывая характерный скрежет. По статистике, явление встречается у 20% населения планеты. А среди людей, которые страдают от утренних головных болей, феномен наблюдается у 45%. Почему же при бруксизме по утрам болит голова? Потому что патология вызывает целый ряд изменений, таких как нарушение сна, внезапные пробуждения, боль в мышцах челюстей, риск появления апноэ, тупая боль в зоне висков.

Разновидности утренней головной боли

Этот симптом представляет собой реакцию организма на раздражение рецепторов, поэтому возникает при любых нарушениях, предупреждает Диана Шестопалова. Рецепторы находятся в коже, мышцах и мягких тканях, мозговых оболочках, а также на внутренней стенке сосудов. В зависимости от типа и механизма развития можно выделить несколько типов головных болей после сна.

  1. Сосудистая головная боль — к этому типу относится мозговая атриовенозная дистония. Один из механизмов развития боли — это растяжение сосудистых стенок вследствие повышенного давления крови, уменьшение их тонуса. Также боль может возникать при резком спазме сосудов либо при нарушении оттока жидкости и ее накоплении в венозном русле.
  2. Головная боль напряжения — вызвана спазмами мышц шеи и головы. Они сдавливают нервы и сосуды, перекрывая доступ крови к головному мозгу. Такой тип боли может быть связан с интенсивными физическими либо умственными нагрузками, стрессами, нервным напряжением. Также его причинами становятся хронические заболевания шейного отдела позвоночника, интоксикация и другие факторы.
  3. Невралгическая — связана с воспалением либо сдавливанием тройничного нерва. Боль острая, пульсирующая, часто обостряется после сна либо длительного нахождения без движения. Для невралгии характерно усиление симптомов в определенном положении, во время давления на поврежденный нерв.
  4. Ликвородинамическая — причиной головной боли по утрам становится ухудшение отвода жидкости из головного мозга. В результате повышаются показатели внутричерепного давления, что приводит не только к постоянной болезненности, но также к нервным нарушениям, проблемам со слухом и зрением, замедлению развития у детей.
  5. Головная боль психогенного характера — возникает при стрессах, нарушении режима сна, нервном напряжении. При обследовании никакие патологии не обнаруживаются, а болезненность вызвана повышенной активностью нервной системы.

«У большинства людей встречаются головные боли смешанного происхождения. При диагностике одной проблемы обнаруживается одновременно несколько нарушений, которые дополняют друг друга. Важно определить, какая из них основная, и приступать к лечению», — объясняет невролог.

Методы обследования

Диагностика головных болей проводится с использованием сложных методик, анализов и аппаратуры. Простого осмотра недостаточно, чтоб определить причину утреннего дискомфорта и плохого самочувствия.

Врач может назначить комплекс обследований, которые включают:

  • анализы крови — способ определения вирусной и бактериальной инфекции, гормональных нарушений, отравлений, дисбаланса витаминов и других заболеваний;
  • УЗИ, кардиография — методики обследования сердца для выявления пороков, нарушений сердечного ритма и проводимости, врожденных и приобретенных аномалий строения;
  • допплерография — ультразвуковая диагностика сосудов с использованием контрастного вещества, назначается при подозрении на недостаточное кровоснабжение головного мозга;
  • МРТ головы и шеи — информативный метод диагностики для выявления новообразований, острых и хронических заболеваний, обследования шейного отдела позвоночника.

Профилактика утренних головных болей

Своевременная профилактика защитит от проявления головных болей по утрам и развития опасных хронических заболеваний. В домашних условиях достаточно выполнять несколько простых правил, чтобы сохранять хорошее самочувствие после пробуждения:

Если даже после исключения всех внешних факторов, которые могут провоцировать головную боль, она не исчезает, и, более того, вы наблюдаете у себя и другие симптомы — тошнота, рвота, темнота в глазах, боль в сердце, головокружения, — необходимо срочно обратиться к врачу для прохождения обследования, постановки диагноза и последующего лечения.

Обязательно требуется обращение к врачу, если наблюдаются следующие симптомы:

  1. Беспокоят регулярные головные боли. Они появляются 2 раза в неделю либо чаще.
  2. Боли сопровождаются необъяснимой тошнотой, рвотой.
  3. Недавно была перенесена травма головы. После нее стали беспокоить головные боли. Иногда могут присоединяться и другие неприятные симптомы.
  4. На фоне головной боли возникает помутнение сознания. Может случиться обморок. Пациент жалуется на двоение в глазах и чрезмерную слабость.
  5. Появляются сильные, внезапные боли в голове. Они сопровождаются скованностью в шее.
  6. На постоянные головные боли жалуется ребенок.
  7. Головная боль сопровождается появлением одышки, судорог.

Лечение утренних головных болей

Схема терапии подбирается индивидуально и будет включать несколько этапов, направленных на устранение основной причины утренних головных болей и снятие симптомов.

  1. Медикаментозная терапия назначается при болях любого происхождения. Схема может включать применение обезболивающих и противовоспалительных средств, миорелаксантов, спазмолитиков. При гипертонии дополнительно назначаются диуретики и препараты для коррекции сосудистого тонуса. Инфекционные заболевания часто требуют применения антибиотиков для уничтожения патогенных бактерий.
  2. Массаж, физиотерапия, лечебная гимнастика — комплекс, эффективный для терапии заболеваний шейного отдела позвоночника, воспалительных болезней нервов и сосудов. Они помогают улучшить кровообращение в области шеи и головы, снять мышечные спазмы, восстановить нервную проводимость.
  3. Хирургическое вмешательство применяется только в тех случаях, когда медикаментозное лечение не приносит результат. Операция может потребоваться для лечения гнойного гайморита, удаления новообразований и гематом в области шеи и головы.

Большинство пациентов, которых мучают частые головные боли по утрам, проходят лечение в домашних условиях. Важно принимать препараты по графику, назначенному врачом, а также выполнять дополнительные предписания.

После сна болит голова: что это значит и как лечить?

image

Ночной сон – это время, когда после трудного дня наш организм отдыхает, восстанавливает силы. Чтобы на утро мы проснулись бодрыми, полными энергии, с хорошим самочувствием. Однако периодически пробуждение омрачается неприятными ощущениями: развившейся с первых секунд бодрствования цефалгией [1].

Определить точные причины, почему каждое утро сильно болит голова после сна, иногда возможно по изменениям в привычном распорядке. Также вспомните произошедшие накануне события. Но иногда это оказывается не мимолетный эпизод, легко преодолеваемый в домашних условиях, а первые симптомы серьезного заболевания. Патологии, требующей лечения у опытных врачей.

Причины

Испытывая неприятные ощущения на протяжении определенного времени, задаешься вопросом, почему, когда просыпаешься, болит голова по утрам практический каждый день, а потом проходит, хочешь определить причины, от чего конкретно зависит состояние.

По типу появления, цефалгия бывает первичной, или вторичной.

В первом случае это – прямой сигнал к какому-то действующему извне фактору, временно ухудшающему самочувствие.

Бывает сложно самостоятельно, в домашних условиях, обнаружить этот фактор

Причины утренней головной боли

Порой, избавиться от него непросто. Один из примеров – коитальная цефалгия.

Вторичные утренние головные боли после сна – симптом развивающегося заболевания, способного ухудшить привычную жизнь человека.

Не патологические процессы

К первичным причинам головной боли по утрам после сна относят не патологические факторы:

  1. Поза, принятая надолго во сне. Человек не контролирует свое положение, поэтому случайно или под влиянием внешних факторов может принять не физиологическое положение. Часть сосудов, проходящих через шею к головному мозгу, будет перекрыта, что приведет к кислородному голоданию нейронов с появлением после пробуждения болей в голове и шее.

Проветривание против утренней головной боли

  1. Отсутствие притока свежего воздуха. Нашему организму жизненно нужен кислород. Поэтому после сна в помещении, которое не проветривалось, мы чувствуем себя еще более усталыми. В осенне-зимний период, когда спать с приоткрытым окном холодно, лучше допустить свежий воздух в комнату за 1,5 – 2 часа до отхода ко сну.
  1. Чрезмерный отдых также вреден, как и его недостаток. У каждого человека сформированы свои биологические ритмы, которые комфортны для организма [2]. Их нарушают, недосыпая или, наоборот, проводя в постели слишком много времени. В итоге – чувство усталости и сонной одури, боли в голове, будет каждое утро сопровождать человека.
  1. Постельные принадлежности. Мы уникальны, поэтому подходящие одному подушка и матрац, для другого будут крайне неудобными. Игнорирование такого момента приводит к возникновению утренних болей во всем теле, включая голову
  1. Употребление спиртных напитков, доз никотина. Оба эти фактора крайне отрицательным образом сказываются на самочувствии, так как организму нужно провести процессы интоксикации. Одним из симптомов которой и является головная боль.

Спиртное причина головной боли утром

Подобные явления не являются чрезмерно опасными или требующими специального лечения. Достаточно устранить сам фактор и состояние улучшится уже на следующую ночь

Патологии

Заболевания, при которых каждое утро после пробуждения болит голова:

  1. Травмы головы. Негативный эффект может носить отложенный характер. Порой развивается спустя неделю или месяц после получения повреждения.
  2. Болезни сердца и сосудов. При ухудшении состояния сосудов, потере их гибкости или заболеваниях иного типа, при которых артериальное давление становится нестабильным, постоянно изменяясь, плохое самочувствие по утрам становится частым, так как во время отдыха человек не может стабилизировать АД. . Смещение или деформация, появление наростов на позвонках шейного отдела. Это приводит к изменению тонуса мышечной ткани, чувству “затекания”. Сопровождается пережиманием артерий, снабжающих мозг кровью, кислородом, что приводит к кислородному голоданию нейронов.
  3. Новообразования, доброкачественные и злокачественные. Постепенное развитие опухолей в мозгу приводит к сильным утренним болям в голове после сна. Параллельно возникают тошнота, спутанность сознания, изменения поведения. Это крайне опасное состояние, требующее вмешательства докторов в кратчайшие сроки.

Синусит причина головной бол

  1. Гайморит вирусный или бактериальный. Воспалительные процессы в пазухах верхней челюсти приводят к затруднению дыхания. А однообразное положение на протяжении ночи усугубляет боль в воспалившихся отделах черепа.

Распространенная причина – ночное апноэ. Это периодические остановки дыхания во сне. Часто встречаются у храпящих людей, и провоцируют ночные головные боли, переходящие в утренние [3].

Диагностика

Если вы за собой замечаете, что просыпаетесь каждое утро с головной болью, причем конкретно по утрам, то причина плохого самочувствия может оказаться серьезной.

Если во время исследований врач не обнаружит конкретного заболевания, он проанализирует условия вашей жизни. И, вероятно, выявит вероятный фактор, негативно влияющий на качество отдыха.

Обращаясь за помощью, пациенту нужно быть готовым пройти диагностическое обследование:

  • Предварительный опрос и сбор информации о заболевании и заболевшем. Важно все: возникающие одновременно не привлекающие внимания симптомы. Особенности режима дня, изменения в самочувствии на протяжении следующих после просыпания часов, наличие хронических заболеваний. После тщательного осмотра и опроса, врач назначит необходимые исследования. При необходимости – направит к докторам другого профиля, если подозревает проблему с тем или иным отделом организма.
  • Анализы крови: общий, биохимический, на гормоны. Последний делается для женщин, так как в их случае ситуации, когда проснулась с утренней головной болью, могут иметь гормональные причины.
  • Аппаратные исследование внутренних органов и систем. Нужно определить состояние мозга, кровеносной системы, артерий и вен. Ищут возможные отклонения в строении и расположении шейного отдела позвоночника, органов дыхания, кровообращения и т.д.
  • Дополнительные консультации со специалистами узкого профиля.

Обследование при утренней головной боли

Только после того, как врач увидит всю картину, сможет точно определить конкретную причину, приводящую к плохому самочувствию и назначить необходимую терапию.

Лечение

Установив причину нездоровья, врач сможет сказать, что делать, если после сна с момента пробуждения с самого утра сильно болит голова в висках или лобной части.

Терапия в каждом конкретном случае назначается своя. Состав схемы формируется в зависимости от конкретных установленных причин плохого самочувствия.

Лечение может проводиться разными методиками:

  • Медикаментозное лечение. Препараты подбираются, исходя из возникшей проблемы. Это могут быть обезболивающие лекарства, стабилизирующие артериальное давление, противовирусные и противовоспалительные средства.

Занятие ЛФК при утренней головной боли

  • Физиопроцедуры, разрешенные при определенных типах болезни. Назначаются массажи и самомассажи, лечебная физкультура, специальные процедуры для лечения определенных типов заболеваний.
  • Оперативное вмешательство, впоследствии часто требующее периода восстановления. Назначается при обнаружении новообразований различного типа.

Использование методов народной медицины стоит согласовать с лечащим врачом. Это – гарантия, что выбранные вами методы точно принесли облегчение, не усиливая уже появившиеся проблемы.

Как правило, облегчение симптомов наблюдается вскоре после начала лечения.

Профилактика

Чтобы каждый день избегать головную боль при пробуждении после сна утром, порекомендуем соблюдать определенные профилактические меры.

Переустройство ежедневного режима и соблюдение ряда правил, по мнению медиков, позволит надолго забыть о плохом самочувствии [4]:

Причины и профилактика утренних головных болей

Здоровый сон является одним из базовых принципов хорошего самочувствия и прекрасного настроения в течение дня. Однако бывает, что проснувшись утром, человек испытывает головную боль. Утренняя головная боль может быть серьезным сигналом развивающегося заболевания или свидетельствовать о неправильном образе жизни человека.

Фото утренних головных болей

Причины головной боли по утрам

Наиболее частые причины утренних головных болей:

  • Обезвоживание — достаточное употребление чистой воды помогает почкам выводить из организма токсины и является хорошей профилактикой головных болей.
  • Стрессы, физическое переутомление и психоэмоциональные перегрузки нередко выступают в качестве толчка к возникновению головной боли.
  • Поздние ужины. Организм ночью тратит силы на переваривание еды и не отдыхает, что и приводит к пробуждению с головной болью.
  • Вредные привычки — даже небольшое количество алкоголя оказывает токсическое и обезвоживающее влияние на организм, а у курильщиков сосуды головного мозга все время находятся в спазмированном состоянии.
  • Чрезмерное употребление кофе.
  • Слишком продолжительный сон — в результате этого падает уровень сахара в крови, что и вызывает сильную головную боль. — храп, апноэ, непроизвольные движения, ночные кошмары, бессонница. Все это приводит к многократным пробуждениям человека в течение ночи и влияет на качество сна и отдыха. От этого на утро и появляется головная боль.
  • Неудобная кровать или неудачная поза во время сна. Кровать должна быть достаточно жесткой и ровной, а подушка должна располагаться строго под головой, не создавая неестественного положения шеи. Кроме этого, медики не советуют спать на животе или боку, положение на спине является наиболее физиологически правильным для ночного отдыха.
  • Скрежет зубами во сне (бруксизм). По статистике, данное явление встречается у 20% населения планеты. А среди людей, которые страдают от утренних головных болей, данный феномен наблюдается у 45%.
  • Причина, которая характерна для женщин — засыпание с гелем, лаком или пенкой для укладки на волосах. Эти средства содержат токсичные вещества, которые проникают в кожу головы, провоцируя боль.

Многие из перечисленных выше причин человек может самостоятельно устранить, изменив свой образ жизни и культуру сна. Однако, среди причин пробуждения с болью в голове могут быть и более серьезные, представляющие опасность для здоровья.

Фото какие бывают боли в голове

Заболевания и состояния, которые могут провоцировать утренние головные боли:

  • Дисбаланс гормонов в организме;
  • Гематома после травмы головы;
  • Артериит, воспаление височных артерий;
  • Сахарный диабет;
  • Глаукома;
  • Хронический гайморит;
  • Пищевое отравление;
  • Аллергические реакции;
  • Опухоли (в том числе злокачественные) мозга или надпочечников;
  • Менингит.

Фото как избавиться от головной боли

Профилактика утренних головных болей

  • Отказ от вредных привычек;
  • Соблюдение правил здорового питания (ограничение жирного, жареного, соленого, острого, сладкого, фаст-фуда). Ужин за 3-4 часа до сна;
  • Соблюдение режима дня и полноценный сон;
  • Спорт (фитнес, танцы, йога, утренние пробежки);
  • Ограничение просмотра телевизора перед сном;
  • Релаксация, физическая и психологическая разгрузка (медитация, массаж и пр.);
  • Проведение достаточного времени на свежем воздухе;
  • Каждые 45 минут при работе за компьютером необходимо отдыхать 15 минут;
  • Защита головы и глаз от яркого солнца.

Если даже после исключения всех внешних факторов, которые могут провоцировать головную боль, она не исчезает, и, более того, вы наблюдаете у себя и другие симптомы — тошнота, рвота, темнота в глазах, боль в сердце, головокружения — необходимо срочно обратиться к врачу для прохождения обследования, постановки диагноза и последующего лечения.

Головная боль

Известно около 200 причин головной боли (цефалгии). Это может быть повышение или понижение артериального давления, патология церебральных сосудов, заболевания позвоночника, сосудов мозга, опухоли мозга, интоксикация. В Юсуповской больнице неврологи выясняют причину головной боли с помощью новейшей диагностической аппаратуры ведущих мировых производителей.

Головные боли в области лба могут беспокоить больного гайморитом, фронтитом. В этом случае лечение проводят отоларингологи. Если причина головной боли – артериальная гипертензия, кардиологи проводят гипотензивную терапию. При наличии интоксикации лечением пациентов с головной болью занимаются инфекционисты. Мультидисциплинарный подход к лечению пациентов, страдающих головной болью, позволяет быстро улучшить состояние пациента.

bb7f0763c7d5c8c795196a21d093d490.png

Причины головной боли у женщин

  • Нарушения гормонального равновесия;
  • Острого или хронического стресса;
  • Повышения или понижения артериального давления;
  • Дисфункции вегетативной нервной системы;
  • Сахарного диабета;
  • Инфекционных заболеваний (менингита, энцефалита, туберкулёза);
  • Воспаления мышц шеи:
  • Остеохондроза шейного отдела позвоночника;
  • Объёмных образований головного мозга.

Причины головной боли у мужчин

  • Заболевания кровеносной системы;
  • Сбой в работе эндокринных органов;
  • Сердечно-сосудистые заболевания;
  • Менингит.
  • Инсульт;
  • Опухоли мозга или носовой полости;
  • Гипертония;
  • Переутомление.

Мнение эксперта

Автор:

Татьяна Александровна Косова

Заведующая отделением восстановительной медицины, врач-невролог, рефлексотерапевт

90 % населения хотя бы раз в жизни испытывало симптомы головной боли. Такие данные предоставляет всемирная организация здравоохранения. В 20 % случаев головная боль носит постоянный характер. Соотношение в структуре заболеваемости среди мужчин и женщин составляет 1:3. Неврологи выделяют различные причины головной боли. Самыми распространенными этиологическими факторами считаются мигрень и головная боль напряжения. Мигрень диагностируется в 20–30 % случаев, на долю ГБН приходится 50–70 %.

Головная боль может быть симптомом серьезного заболевания. Поэтому при частом появлении патологического признака, а также при наличии других симптомов необходимо обратиться к врачу. В Юсуповской больнице неврологи уделяют пристальное внимание лечению различных видов головной боли. Диагностика возможных причин осуществляется с помощью рентгена, МРТ, КТ, ЭЭГ, ангиографии и лабораторных анализов. В случае необходимости назначаются дополнительные исследования. Индивидуально подобранная терапия позволяет купировать острый приступ и не допустить повторного развития патологического симптома. Используемые препараты проходят поверку качества и безопасности. Схемы лечения соответствуют мировым рекомендациям по терапии головной боли.

  • Мигренозную – вызывается нарушением работы сосудистой системы;
  • Головную боль напряжения – преимущественно возникает вследствие избыточного напряжения шейных, глазных мышц, а также мышц плечевого пояса и скальпового апоневроза, а также вследствие хронического стресса, депрессии;
  • Хроническую пароксизмальную гемикранию, кластерную головная боль – бывает первичной и вторичной.
  • Головную боль, не связанную с поражением структур головного мозга;
  • Амбузную головную боль, возникающую при неконтролируемом приёме лекарств.

Тензорная головная боль чаще возникает у женщин после стресса или нервного потрясения. Она проходит при наличии положительных эмоций, после употребления успокоительных чаёв на травах.

Неврологи не рекомендуют самостоятельно принимать таблетки от головной боли. Каждый препарат рассчитан на купирование определённого вида боли, имеет ряд противопоказаний. Всё это врач учитывает при назначении пациенту лекарственного средства.

Мигрень

Мигрень — самый распространённый вид головной боли. Она чаще возникает у женщин от момента начала полового созревания (с 11-13 лет) и до 35 лет. Мигрень бывает простой или с аурой. Она может возникать в виске, темени, затылке, в области лба. Причины заболевания – наследственное нарушение вазомоторной регуляции артерий, расположенных вне и внутри черепной коробки.

При мигрени головные боли возникают в виде приступов. Они беспокоят с разной периодичностью — от одного раза в неделю до одного раза в год. Приступ продолжается от нескольких часов до 3 суток. Обычно боль пульсирующая, охватывает половину головы. Она часто возникает после физической нагрузки, стресса, недосыпания или слишком долгого сна, употребления некоторых продуктов.

Приступ мигрени сопровождается тошнотой и рвотой, непереносимостью яркого света, шума, резких запахов. Иногда головная боль бывает очень сильной и продолжается несколько суток — такое состояние называется мигренозным статусом. Согласно статистике, мигрень встречается у 2% людей.

  • Хронического стресса;
  • Переутомления;
  • Напряжённой умственной работы;
  • Гормональных нарушений.

Головная боль напряжения

Этот вид головной боли возникает в результате длительного напряжения мышц головы и шеи. Головная боль напряжения может быть хронической и беспокоить постоянно, лишь иногда прекращаясь на 2–3 дня. Другие нарушения отсутствуют. Тошноты и рвоты нет, яркий свет и громкий шум не причиняют страданий. Практически все больные люди ведут обычный образ жизни, у них нормальная работоспособность.

Головными болями напряжения чаще страдают лица, отличающиеся повышенной тревожностью, склонные впадать в депрессию. Боль нередко возникает на фоне сильного стресса. Появляется ощущение давления на макушку или сдавления всей головы.
Многие люди, страдающие этим нарушением, постоянно принимают много обезболивающих средств. Со временем такое «лечение» может само по себе приводить к головным болям.

Головные боли напряжения лечат при помощи антидепрессантов — их имеет право назначать только врач. Состояние помогают улучшить массаж головы и акупунктура.

4721eb10d8fd0816110318feb8082b22.png

В области глаз и лба

Головную боль в области лба вызывают различные факторы. Кластерная или пучковая боль возникает в области глаз. Она может возвращаться через некоторое время. Иногда приступы продолжаются в течение нескольких часов.

Головная боль, иррадиирущая в глазное яблоко, может быть признаком мигрени, заболеваний глаза, новообразований головного мозга, неврологических заболеваний мозга. Она часто возникает после сильного или длительного стресса. Причиной головной боли может быть воспаление гайморовой или лобной пазух носа. Она часто отдаёт в глазные яблоки. Синусная головная боль исчезает после излечения основного заболевания. Боль в области лба – частый симптом менингита, малярии, тифа, пневмонии.

В затылочной области головы

В затылке цефалгия возникает при повышении артериального давления, причина которому – остеохондроз, спондилёз, спондилолистез, аномалии развития сосудов головы или шеи. Сильная боль в затылке возникает после нервного перенапряжения, в результате спазма мышц шеи, артерий головы и шеи, нарушения оттока венозной крови из головы. Она беспокоит пациентов, страдающих невралгией затылочного нерва, вертебробазилярной недостаточностью, заболеваниями позвоночника, мигренью.

Резкая головная боль в затылочной части головы нередко возникает при развитии гипертонического криза. Резкие, распирающие, пульсирующие головные боли в затылочной части головы сопровождаются бледностью лица больного, генерализованным гипергидрозом, сухостью во рту, болью в сердце и тахикардией.

Хроническая артериальная гипертония с небольшим повышением артериального давления также характеризуется развитием боли преимущественно в затылочной части головы. Головная боль беспокоит больного сразу после пробуждения, усиливается при физических нагрузках, нередко сопровождается отеками нижних век. Вызывается боль нарушением оттока венозной крови из сосудов головы.

В сочетании с тошнотой

Сильная головная боль и тошнота – признаки мигрени, менингита, гипертензивного криза. Нередко причиной этих симптомов становится гайморит, фронтит, интоксикация организма. Тошнотой, головной болью, головокружением проявляются также черепно-мозговая травма, инфекционные заболевания. Пациенты предъявляют жалобы на головную боль, тошноту, слабость на начальном этапе гриппа и острой респираторной инфекции. В этом случае температура тела поднимается до высоких цифр.

О развитии мигрени может сигнализировать рябь в глазах, тошнота и головная боль. При мигрени у пациента исчезает аппетит, появляется отвращение к резким запахам, возникает тошнота, раздражительность, светобоязнь, онемение отдельных участков тела.

Головная боль и головокружение возникают также при ношении неправильно подобранных очков или линз, нарушении работы сосудистой системы. Головная боль и мушки в глазах появляются из-за усталости и нервного истощения, во время перемены погоды, после стресса. Эти симптомы возникают у людей, которые перенесли черепно-мозговую травму, повреждение или заболевание позвоночника.

  • Очень сильной головной болью;
  • Головокружением;
  • Тошнотой;
  • Рвотой;
  • Мельканием мушек в глазах.

Головные боли, возникающие по утрам, после сна могут быть проявлением новообразования головного мозга, абузусной цефалгии, боли напряжения, мигрени. Абузусная головная боль возникает при длительном приёме анальгетиков. Она усиливается утром. Интенсивность боли постоянно меняется в течение дня. Абузусная головная боль усиливается при стрессе, умственном напряжении, чрезмерной физической нагрузке, а также при отмене препарата, который купирует боль. Абузусная цефалгия становится постоянной, если пациент страдает депрессивным синдромом, часто раздражается, сильно устаёт. Из-за постоянной головной боли у человека снижается концентрация внимания, работоспособность. Он плохо спит, постоянно чувствует усталость.

Височная головная боль

Сильная головная боль в висках беспокоит больных отитом, мигренью. Она возникает при повышении внутричерепного и артериального давления. Одна из причин появления боли в области виска – воспаление или травма височно-челюстного сустава. В этом случае боль возникает в области виска, отдаёт в ухо и глаз. Иногда болезненные ощущения возникают в плече, шее, лопатке. При неправильном положении височно-челюстного сустава развивается мышечный спазм, который вызывает усиление головной боли. После лечения основного заболевания боль проходит.

Одна из причин головной боли в области виска – артериит. Это заболевание, при котором воспалительный процесс поражает сосуды головы и височной области. Вследствие аутоиммунного воспаления стенок артерии и крупных сосудов в височной области на их стенках оседают иммунные комплексы, которые вырабатываются в ответ на инфекцию. Иммунная система воспринимает эти клетки как чужие. Стенки сосудов утолщаются, на них образуются тромбы. Эта патология проявляется сильной головной болью в области виска, общей слабостью, нарушением зрительной функции. При прогрессировании заболевания поражение артерий приводит к недостаточности функциональности органов.

Нередкая причина развития боли в виске, в области глаза и сильной давящей боли в черепной коробке – стресс. При ухудшении памяти, слуха, зрения и постоянной пульсирующей сильной боли в области виска невролог может заподозрить развитие новообразования головного мозга.

Резкая боль в области виска – частый симптом инсульта. Она сопровождается онемением одной стороны лица, тела, потерей речи. Геморрагический инсульт может произойти из-за разрыва аневризмы церебральной артерии. Острая сосудистая катастрофа развивается в результате стресса. Её предвестником может быть сильная головная боль.

Головная боль и шум в ушах

  • После сильного стресса;
  • Во время приступа мигрени;
  • В результате перенапряжения мышц шеи;
  • После злоупотребления спиртными напитками и курением;
  • Вследствие черепно-мозговой травмы.

Кластерная головная боль

Кластерные головные боли возникают приступами, сериями (кластерами). Неврологи считают, что кластерная головная боль связана с «биологическими часами» человека – механизмами, регулирующими работу желез внутренней секреции, органов и сосудов. Боль возникает при расширении просвета мозговых сосудов.

Кластерная головная боль может быть настолько сильной, что во время приступа у некоторых пациентов возникают суицидальные мысли или действия. Продолжительность приступа варьирует от 15 минут до нескольких часов. Приступы повторяются несколько раз в течение суток. Это может продолжаться несколько месяцев, а потом на полгода наступает «перерыв».

  • Покраснением глаз;
  • Слезотечением;
  • Заложенностью носа;
  • Припухлостью (отёком) в области бровей, лба.

Боль при повышении внутричерепного давления

  • Черепно-мозговой травмы;
  • Объёмного образования в черепной коробке;
  • Гидроцефалии – водянки головного мозга;
  • Ишемического или геморрагического инсульта;
  • Менингита, энцефалита.

Сосудистые головные боли

  • Артериальной гипертензией;
  • Атеросклерозом;
  • Инсультом;
  • Церебральным атеросклерозом, тромбозом;
  • Кровоизлиянием под оболочки головного мозга;
  • Вегетососудистой дисфункцией.
  • Шумом, чувством заложенности в ушах;
  • Мельканием «мушек перед глазами»;
  • Головокружением;
  • Тошнотой, рвотой;
  • Преходящим нарушением зрения.

Венозные головные боли

  • Новообразования;
  • Гематомы;
  • Перенесенный инсульт;
  • Врождённые дефекты развития венозных сосудов.

Головная боль при шейном остеохондрозе

При развитии шейного остеохондроза сдавливаются нервные корешки, отходящие от спинного мозга. Пациентов беспокоит боль в шее, которая отдаёт в голову. Вдоль позвоночника в области шеи проходят позвоночные артерии. По ним кислород с кровью доставляется в головной мозг. При шейном остеохондрозе кровоток в них постепенно нарушается. Это происходит из-за сдавления сосуда смещённым позвоночным диском, напряженной мышцей или костным выростом на позвонке.

Без адекватной терапии нарушения нарастают, и постепенно развивается синдром позвоночной артерии. Он проявляется головными болями, головокружением, частой потерей сознания (особенно при резких поворотах головы), сильной утомляемостью и снижением работоспособности.

nurses.jpg

Диагностика

  • Компьютерную и магнитно-резонансную томографию головного мозга;
  • Ультразвуковое допплеровское исследование сосудов головы и шеи;
  • Электроэнцефалографию;
  • Эхоэнцефалографию;
  • РЭО-энцефалографию.
  • Когда возникла боль;
  • Какова её интенсивность;
  • Сколько времени длился приступ;
  • Поднималось ли артериальное давление.

Лечение

Выше были перечислены лишь самые частые причины головных болей, с которыми пациенты обращаются к врачам-неврологам. На самом деле их намного больше. Найти причину повторяющихся головных болей самостоятельно невозможно, необходим осмотр специалиста и обследование.

Лечение головной боли – сложная задача, с которой успешно справляются неврологи Юсуповской больницы. Терапию цефалгии начинают с устранения причины. Лекарственные препараты врачи клиники неврологии назначают после полного обследования пациента. Они помогают уменьшить количество приступов боли, облегчить её интенсивность.

  • Как избавиться от головной боли с помощью лекарственных средств;
  • Как облегчить состояние при мигрени с помощью массажа, специальных упражнений, дыхательной гимнастики;
  • Какую таблетку принять, если головная боль сочетается с другими симптомами.

Специалисты клиники реабилитации обучат пациента точечному массажу, с помощью которого можно купировать приступ головной боли, проведут курс иглоукалывания и физиотерапевтических процедур. Для того чтобы записаться на приём к неврологу, звоните по номеру телефона контакт-центра Юсуповской больницы.

Ссылка на основную публикацию