Чистка кишечника соленой водой в домашних условиях

Чистка кишечника соленой водой — показания и способы проведения

Организм человека не может полностью вывести остатки пищи. Ее частицы оседают на стенках кишки и образуют со временем каловые камни.Очищение кишечника соленой водой – эффективный способ борьбы со многими проблемами. Метод помогает нормализовать вес, улучшить эмоциональное состояние, омолодить организм.

Показания к чистке кишечника

Процедура является нетрадиционной, но имеет свои показания и противопоказания. Рекомендуется провести чистку кишечника соленым раствором в следующих случаях:

  • лишний вес (до 5 кг);
  • истощение на фоне нормального питания;
  • нарушение аппетита;
  • понос;
  • запоры;
  • паразитические инвазии в пищеварительной системе;
  • тяжесть после еды;
  • метеоризм;
  • мигрень;
  • вздутие живота;
  • изменение кислотности желудочного сока;
  • вялость;
  • апатия;
  • сильная утомляемость;
  • снижение иммунитета (частые простудные заболевания);
  • неприятный запах изо рта;
  • выпадение волос;
  • бледность кожи;
  • угревая сыпь;
  • нарушение обмена веществ;
  • сниженная работоспособность.

Девушка на унитазе

Механизм действия процедуры

Очистка кишечника соленой водой – метод Шанк Пракшалана, пришедший из йоги. Процедура предусматривает прохождение раствора через весь организм. Соленая вода не впитывается, а выводится, как через водопровод. Пациент принимает готовый раствор натощак . Соль обеспечивает попадание воды практически во все внутренние органы, промывает кишечник, выводится вместе со шлаками почками.

Противопоказания

Если у пациента есть проблемы со здоровьем, то от принятия солевого раствора лучше отказаться. Чтобы избежать негативных последствий чистки кишечника, важно учесть следующие противопоказания:

  • гипертония (3 степени);
  • беременность;
  • период менструации у женщин;
  • болезни органов пищеварения;
  • инфекции;
  • воспаления кожного покрова;
  • трещины в анальном отверстии;
  • период грудного вскармливания;
  • выпадение влагалища;
  • вирусные заболевания;
  • раковые новообразования в организме;
  • целиакия (гиперчувствительность стенок тонкой кишки к продуктам, содержащим глютен);
  • период после диеты или голодания;
  • лихорадка;
  • повышенная температура тела;
  • ХПН (хроническая почечная недостаточность);
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • тяжелые кишечные расстройства;
  • заболевания желчного пузыря;
  • возраст до 18 лет;
  • реабилитационный период после хирургических операций и длительного лечения.

Беременная женщина

Подготовка к процедуре

Чистка кишечника солевым раствором должна проводиться утром натощак. До начала процедуры, важно подготовить организм, для этого:

  1. За неделю до очищения переходят на вегетарианство.
  2. Если первый пункт выполнить сложно, из рациона исключают мясо, рыбу, молочные продукты, выпечку, сладости.
  3. Отказываются перед чисткой от курения, прекращают употребление алкогольных напитков.

У пациента должен быть свободный от работы и любых важных дел день. Важно перед очисткой кишечника запастись кремом для обработки сфинктера анального отверстия, туалетной бумагой, обеспечить постоянный доступ в туалет. Кроме того, нужно правильно приготовить раствор. Для него берут 2 л чистой негазированной воды, 2 ст. л. поваренной или морской соли. Во втором случае важно купить состав для медицинских целей (без красителей, ароматизаторов и прочих чужеродных добавок).

Как проводить очищение

Особенность чистки соленой водой заключается в сочетании химических и физиологических рабочих процессов. Жидкость растворяет все твердые комки, шлаки и выводит их наружу. Повышают эффективность чистки водой с солью специальные упражнения. Алгоритм проведения процедуры:

  1. Утром пациентом принимается соленая вода для очищения кишечника в количестве 1 стакана. Выполняются упражнения № 1-4. Повторяют схему (1 стакан раствора + комплекс упражнений) в 6 подходов. Пациент выпивает 1,5 л соленой воды, стимулирует перистальтику кишечника упражнениями.
  2. После первого этапа чистки пациент должен почувствовать позывы в туалет. Если их нет, рекомендуется повторить комплекс упражнений (но не пить больше соленую воду). Усилить эффективность очищения поможет ректальная клизма с обычной водой.
  3. После похода в туалет принимают еще 250 мл солевого раствора и повторяют комплекс упражнений.
  4. Цикл повторяют до тех пор, пока испражнения не станут прозрачными и чистыми, как вода. Нужно выпить и потерять за время очистки около 14 стаканов жидкости.

Чтобы обеспечить нужный эффект, важно провести 2-3 сеанса очистки соленой водой. Это зависит от состояния человека и переносимости процедур организмом. По правилам йоги чистка кишечника проводится 4 раза в год (зимой, весной, летом и осенью).

  • Бесшлаковая диета для очищения кишечника – разрешенные продукты
  • Элиминационная диета при атопическом дерматите – правила питания
  • Народные средства от запора у детей: рецепты

Девушка со стаканом воды

Упражнения

Эффективность чистки кишечника соленым раствором во многом зависит от правильного выполнения упражнений. Йога предусматривает расслабление организма, поэтому не переусердствуйте с упражнениями. Темп нужно выбрать активный, но без усиленного мышечного растяжения и перегрузок организма.

Упражнение № 1: наклоны в стороны. Во время выполнения у пациента широко открывается привратник желудка, за счет чего соленая вода свободно продвигается в двенадцатиперстную кишку. Выполнение:

  1. Ноги поставьте на ширине плеч.
  2. Расслабьтесь.
  3. Поднимите руки вверх, сцепите ладони в замок.
  4. Наклоняйте тело влево/вправо по 8 раз.

Упражнение № 2: скручивания. Манипуляции способствуют равномерному продвижению соленой воды по организму. Выполнение:

  1. Расставьте ноги на ширину плеч.
  2. Положите левую руку на грудь (по центру, немного ниже шеи).
  3. Правую руку вытяните горизонтально перед собой.
  4. Отведите правую руку в сторону на максимально возможный градус.
  5. Верхнюю часть тела скручивайте вслед за рукой.
  6. Повторяйте движения 8 раз.

Упражнение № 3: прогиб. Движения способствуют продвижению соленой воды по тонкому кишечнику. Выполнение:

  1. Лягте на живот.
  2. Разведите в стороны ноги на расстояние 35-45 см.
  3. Опираясь на руки, прогибайте туловище вверх, при этом оглядываясь назад на пятки.
  4. Повторите движения по 8 раз для каждой стороны.

Упражнение № 4: сидение на корточках. Движения помогают вытечь соленой воде из тонкого кишечника в толстый. Выполнение:

  1. Присядьте на корточки.
  2. Ступни расставьте по краям бедер.
  3. Ладони расположите на колени.
  4. Опускайте колено на пол с помощью руки, при этом оно должно находиться максимально близко к другой ноге.
  5. Второе колено плотно прижимайте к животу.
  6. Повторяйте по 8 раз для каждой стороны.

Упражнения для кишечника

Диета после очищения

Проведя чистку ЖКТ (желудочно-кишечного тракта) соленой водой важно придерживаться особого питания. Принимать пищу можно через 40-60 минут после последнего похода в туалет. Рекомендуется начинать с разваренного риса, овса или пшеницы с небольшим количеством сливочного масла. Порция должна весить не больше 50 г. Пациента постоянно будет сопровождать сильная жажда, но пить воду сразу после чистки нельзя. Питье допускается только после первого приема пищи.

Весь день после процедуры пациент должен есть часто, небольшими порциями. Зерновой хлеб вводят в меню после второго приема пищи. Продукты животного происхождения начинают употреблять на вторые сутки после чистки кишечника. Через 3 дня можно вернуться к нормальному рациону, не перегружая кишечник. Запрещенные и разрешенные к употреблению продукты (в первые 24 часа после очистки) представлены в таблице:

Основа рациона пациента

  • Зерновой хлеб;
  • супы овощные;
  • макаронные изделия;
  • пшеница, рис, овес.

Видео

Нашли в тексте ошибку?
Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Очищение кишечника соленой водой: показания и правила проведения

От нормальной работы всех органов зависит состояние тонкого и толстого кишечника. Если в нем накапливаются различные вредные вещества, нарушается функционирование всего пищеварительного тракта. Избавить кишечник от шлаков и токсинов можно в домашних условиях. Для этого разрешается использовать метод, который практикуют в йоге все, кто придерживается здорового образа жизни. Чтобы методика принесла исключительно пользу, следует придерживаться нескольких правил, научиться выполнять специальные упражнения и знать противопоказания для проведения процедур очищения кишечника соленой водой.

Показания для чистки

Для проведения процедуры должны быть показания. Это позволит получить от способа только пользу и не навредить. Обычно сеанс показан в следующих случаях:

  • заражение кишечника паразитами разного вида;
  • скопление большого количества токсинов и шлаков в разных отделах кишечника;
  • повышенный аппетит или его отсутствие;
  • несварение желудка;
  • стойкие запоры, метеоризм и вздутие живота на постоянной основе;
  • увеличение массы тела и объема живота без причины;
  • сыпь на разных участках тела и лица;
  • сухость или чрезмерная жирность кожных покровов;
  • неприятный запах изо рта;
  • выпадение волос и ломкость ногтей по причине недостаточного усвоения питательных веществ из продуктов;
  • постоянная жажда;
  • ухудшение сна.

Разрешается также проводить чистку в профилактических целях для поддержания нормальной работы всего организма.

Наиболее частыми признаками необходимости проведения процедуры являются постоянная слабость, быстрая утомляемость, сонливость, беспричинная раздражительность и нарушение психоэмоционального равновесия. Если все эти симптомы не имеют видимых причин, возможно, они связаны с загрязнением кишечника.

Противопоказания

Несмотря на то что при процедуре используются натуральные и относительно безопасные компоненты, проведение ее в некоторых случаях может нанести вред организму человека. Есть несколько противопоказаний для очищения кишечника соленой водой в домашних условиях:

  • детский и подростковый возраст до 18 лет;
  • хроническая форма почечной недостаточности;
  • нарушения функционирования печени;
  • изъязвления на слизистой желудка и кишечника;
  • внутренние кровотечения невыясненной этиологии;
  • частый жидкий стул;
  • сахарный диабет 1-го типа;
  • нарушение микрофлоры кишечника;
  • колит и энтерит в острой стадии;
  • период беременности и кормления грудью;
  • артериальная гипертензия тяжелой формы;
  • хронический геморрой и анальные трещины;
  • острые респираторные патологии, протекающие с высокой температурой тела;
  • инфекционные болезни, например, дизентерия.

При несоблюдении рекомендаций у человека наблюдаются резкое ухудшение состояния, повышение цифр артериального давления, неукротимая рвота или диарея, тошнота и сильная головная боль, спазмы гладкой мускулатуры кишечника, боли в области желудка и кишечника, тянущие и неприятные ощущения в анальном отверстии.

При появлении подобных симптомов или возникновении неприятных ощущений следует прекратить процедуру. Если они не исчезают, рекомендуется обратиться к врачу.

Подготовка к очищению

Достоинством процедуры считается то, что для ее проведения понадобится всего 1 день и не требуется специальных мер подготовки. Достаточно за неделю до сеанса немного изменить рацион. В идеале необходимо перейти на сыроедение и питаться исключительно свежими овощами, фруктами, зеленью, орехами.

Но не каждый человек сможет выдержать такой режим, поэтому для многих достаточно будет отказаться от рыбы, мяса, молочных продуктов, сладостей, выпечки и яиц. Это поможет немного расслабить кишечник и настроить его на предстоящее очищение. Питание должно быть дробным и частым, не реже 1 раза в 3 часа. Так организм не будет испытывать стресс от изменения рациона.

Пить за неделю до чистки рекомендуется чистую воду и зеленый чай в количестве 3 чашек в сутки. Достаточный объем жидкости предупредит обезвоживание и не допустит развитие отеков в день очищения.

Приготовление раствора

Есть несколько вариантов приготовления очистительного раствора. Каждый имеет свои преимущества. Строгих показаний для использования того или иного рецепта не существует, поэтому выбирать разрешается самостоятельно.

Наиболее популярными считаются следующие варианты очистительного состава.

Классический

Этот рецепт не предполагает использование каких-либо дополнительных компонентов:

  1. Взять 3 л предварительно нагретой до температуры +40 градусов воды.
  2. Добавить в нее соль из расчета 15 г на каждый литр.
  3. При тяжелых случаях загрязнения количество соли на каждый литр разрешается увеличить на 5 г.
  4. Дождаться полного растворения.

Употребить готовый напиток. Вместо поваренной соли разрешается взять морскую. Не рекомендуется использовать йодированную. Не стоит сильно сокращать количество соли, поскольку слабая концентрация ее в воде не принесет желаемого результата и навредит почкам.

С лимоном

Этот рецепт подходит тем, у кого не получается принять чистый солевой раствор и появляются рвотные позывы при попытке выпить его:

  1. Взять 3 л предварительно нагретой до +40 градусов воды.
  2. Добавить 45-50 г соли.
  3. Выжать сок 1 лимона.
  4. Тщательно размешать состав.

Использовать по назначению. Подобный рецепт не стоит применять пациентам с повышенной кислотностью желудочного сока и гастритом, чтобы не спровоцировать осложнения.

С содой

Сочетание соли с содой позволяет не только очистить кишечник, но и нормализовать кислотно-щелочное баланс в организме:

  1. Подготовить 3 л предварительно нагретой воды (+40 градусов).
  2. Добавить не менее 50 г поваренной соли и 1 ст. л. пищевой соды.
  3. Тщательно перемешать до растворения.

Принять полученную жидкость. Рецепт не подходит пациентам, которые страдают аллергией на гидрокарбонат натрия или гастритом с пониженной кислотностью желудочного сока.

Специальные упражнения

Повысить эффективность раствора и улучшить перистальтику кишечника помогут простые упражнения. Выполнять их следует после каждого приема соляного раствора.

Время выполнения индивидуально и зависит от того, когда пациент почувствует желание опорожнить кишечник. Если не удается выполнить весь комплекс и появляется позыв в туалет, разрешается прерваться. После принятия очередного стакана раствора необходимо начинать его заново.

Сидение на корточках

Позволяет оказать давление на брюшную стенку и тонизировать гладкую мускулатуру кишечника. Необходимо:

  1. Присесть на корточки с чуть расставленными ногами.
  2. Ладони упереть в область над коленями.
  3. Поочередно опускать одно колено на пол, а другим сильно давить на живот.
  4. При опускании колена задерживаться на 10 секунд в таком положении.

Повторить для каждого колена не менее 5 раз. При выполнении должно ощущаться только давление в области кишечника, но никакого дискомфорта или боли.

Наклоны в стороны

Это упражнение позволит задействовать косые мышцы живота, которые массируют кишечник и стимулируют очищение:

  1. Принять исходную позицию — стоя на полу с предварительно разведенными на ширине плеч ногами.
  2. Делать наклоны вправо и влево.
  3. Спину не округлять.

Выполнить без перерыва по 5-7 наклонов в каждую сторону.

Скручивания

Хорошее упражнение для стимулирования перистальтики. Нужно:

  1. Лечь на пол с соединенными ногами.
  2. Положить руки вдоль туловища.
  3. Одновременно поднимать голову и подтягивать ноги, согнутые в коленях, к грудной клетке.
  4. Задерживаться на 10 секунд и возвращаться в исходное положение.

Выполнить не менее 10 раз при отсутствии дискомфорта в области живота.

Прогиб

Упражнение позволяет расслабить мышцы живота и стимулирует опорожнение кишечника:

  1. Стать на колени и опустить ягодицы на ступни.
  2. Упереть руки позади туловища в ступни.
  3. Прогибать туловище назад насколько возможно.

Задержаться в таком положении на 10 секунд. Выполнить 2-3 подхода.

Проведение процедуры

Существует несколько методов, которые эффективно очищают кишечник от скоплений и позволяют нормализовать работу всего организма.

Проводить чистку по любому из вариантов следует не чаще 1 раза в 3 месяца при условии отсутствия противопоказаний и побочных эффектов. В некоторых случаях разрешается повторять ее 1 раз в 2 недели на протяжении 2 месяцев. Это делается в случае сильного загрязнения кишечника и с разрешения специалиста.

Любой из рецептов очищения требует предварительной консультации с лечащим врачом и обследования с целью выявления хронических патологий пищеварительного тракта или их отсутствия.

Шанк-пракшалана

Стандартный метод йогов, или шанк-пракшалана предполагает прием классического солевого раствора или раствора с содой для достижения максимального результата. Чистка состоит из нескольких этапов, время ее проведения зависит от степени загрязнения кишечника:

  1. Приготовление раствора с содой или по классическому рецепту в количестве 3 л.
  2. Разделение средства на 6 равных порций.
  3. Употребление каждой по инструкции.
Читайте также:  Приступ панкреатита симптомы

Начинать очищение следует утром натощак. Нужно выпить первую порцию и выполнять специальные упражнения до того момента, пока не захочется опорожнить кишечник. После этого повторить прием раствора и выполнение упражнений. Делать так необходимо 6 раз подряд, пока вместо каловых масс не начнет выходить чистая вода.

Завтракать разрешается не ранее, чем через 30 минут после последнего опорожнения. С целью предотвращения раздражения анального отверстия разрешается смазывать его вазелином или детским кремом.

Клизма

Если даже после употребления 6-го стакана раствора опорожнение не наступает, разрешается сделать очистительную клизму с применением обычной воды в количестве 2 л:

  1. Взять кружку Эсмарха, приобретенную в аптеке.
  2. Залить в нее воду.
  3. Смазать наконечник глицерином или вазелином.
  4. Принять положение лежа на боку с подтянутыми к грудной клетке ногами, согнутыми в коленных суставах.
  5. В прямую кишку вводится смазанный наконечник, вся жидкость попадает в толстый кишечник.

Рекомендуется удержать весь объем минимум на 5 минут, чтобы вода отделила каловые массы от стенки кишечника и вывела их наружу. После этого появится позыв к опорожнению.

При таком выполнении очищения от шлаков и токсинов освобождается только толстый кишечник. По этой причине первый метод более предпочтителен.

По Малахову

Известный народный целитель предлагает очищение организма посредством клизмы, но при этом используется не обычная вода, а приготовленный раствор с лимоном. На 2 л жидкости понадобится сок 1 лимона и 30 г соли. Необходимо:

  1. Готовый раствор залить в кружку Эсмарха.
  2. Смазать наконечник.
  3. Ввести в задний проход и ждать полного освобождения кружки.
  4. Удерживать жидкость не менее 3 и не более 7 минут.

После опорожнения кишечника не рекомендуется ничего есть до утра, поэтому проводить сеанс следует вечером. Повторить разрешается не более 3 раз на протяжении 3 дней. Более длительное использование приведет к нарушению микрофлоры кишечника и раздражению слизистой.

Слабительные продукты при запорах

Характер питания – один из пусковых механизмов развития запоров. Поэтому их комплексное лечение всегда включает диетотерапию 1,2 , подразумевающую коррекцию рациона и режима приемов пищи. В ряде случаев это позволяет нормализовать стул без использования слабительных средств или при их ограниченном применении 1,2 . Какие продукты оказывают слабительное действие, а от каких стоит отказаться – об этом в статье.

Питание как причина запоров

Влияние пищи на кишечную перистальтику и стул может быть различным, в зависимости от механического, термического и химического воздействия. Одни продукты слабят – другие, наоборот, крепят. Измельченная, бедная клетчаткой пища снижает моторную активность кишечника и замедляет продвижение каловых масс. Низкое содержание органических кислот и соли приводит к обратному всасыванию жидкости (из кишечника в кровеносное русло) и уплотнению кала.

Задержке стула способствует злоупотребление следующими продуктами 3

  • Рафинированные продукты питания: изделия из муки высшего сорта, сладости, каши быстрого приготовления.
  • Измельченные и протертые блюда: супы-пюре, мясные блюда из фарша, содержащие малое количество соединительной ткани, овощные и фруктовые пюре, кисели.
  • Преимущественное употребление термически обработанных и измельченных овощей и фруктов вместо сырых.
  • Fast-food, снеки, сухие завтраки, чипсы.
  • Крепкий чай, какао и шоколад.
  • Редкие и обильные приемы пищи, еда «на ходу», переедание, частые «перекусы» 3 .

Какие продукты слабят

Диетическое питание при запорах, в первую очередь, предусматривает включение в рацион питания продуктов со слабительным действием – именно они способствуют регулярному стулу 2 .

Компоненты пищи, которые облегчают стул

1. Растительная клетчатка.

Она практически не переваривается в кишечнике, при этом разрыхляет каловые массы, увеличивая их объем, механически стимулирует двигательную активность толстой кишки, тем самым учащает и облегчает дефекацию 2 .

Кроме того, грубые растительные волокна являются пробиотиком: они используются в качестве источника питания «полезной» кишечной микрофлорой (бифидо- и лактобактериями) и способствуют ее улучшению 3 . С учетом того, что состав кишечной микрофлоры влияет на кишечную моторику 5 , увеличение доли клетчатки в рационе питания помогает решить проблемы запора.

«Слабительные» продукты, в которых много грубых волокон 2,3

  • Овощи и фрукты в сыром, отварном и запеченном виде. Из овощей особенно полезны зелень и капуста, огурцы, морковь и свекла, тыква, кабачок и репчатый лук, из фруктов – яблоки, груши, сливы и бананы.
  • Хлеб и другие продукты из муки грубого помола, то есть изготовленной из неочищенных семян злаков. Именно в оболочке злаков содержится клетчатка.
  • «Грубые» рассыпчатые каши из перловой и гречневой крупы, овса (не путать с овсяными хлопьями), «пшенки», булгура, киноа и т.д.
  • Мясо, содержащее соединительнотканные волокна и кожу. Животная соединительная ткань, конечно, не относится к растительной клетчатке, но тоже переваривается с трудом.
  • Сухофрукты: чернослив и курага.

Важно! Следует иметь в виду, что грубая клетчатка противопоказана при острых воспалительных процессах в желудке и кишечнике, и также при спастических запорах с усиленной моторикой кишечника 2.3 . Поэтому консультация врача при повторяющихся нарушениях стула обязательна.

2. Сахаристые вещества

Сахаристые вещества и продукты, их содержащие (свекловичный и тростниковый сахар, мед, цельное молоко, варенье, сладкие фрукты и соки из них), тоже оказывают послабляющее действие 2 . Углеводы, которые есть в их составе, за счет своей высокой молекулярной массы привлекают в кишечник большое количество жидкости 2,3 . Кроме того, под действием кишечной микрофлоры они подвергаются брожению, продукты которого усиливают секрецию воды в просвет кишки. За счет этого каловые массы становятся более влажными и мягкими 2,3 . Конечно, злоупотреблять сладким не стоит, но отказываться от него – ввиду благотворного действия на работу желудочно-кишечного тракта – тоже не нужно.

3. Органические кислоты

Органические кислоты увеличивают выделение жидкости в кишечник, повышают содержание влаги в каловых массах, усиливают перистальтику 2,3 .

Какие «кислые» продукты слабят?

Прежде всего, это 3 :

  • кефир, причем не свежий, а одно- или двухдневный, содержащий достаточное количество молочной кислоты, простокваша, пахта, сыворотка, кумыс и другие кисломолочные продукты малой жирности;
  • кислые фруктовые и овощные соки (томатный, ревеневый);
  • морсы 2 .

Важно! Употребление продуктов, содержащих органические кислоты, может приводить к повышению кислотности желудка, что опасно при гиперацидных гастритах (с повышенной кислотностью), язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.

4. Соль

Селедка, соленые овощи, солонина, икра содержат большое количество хлорида натрия и других солей. Соль привлекает жидкость в кишечник и способствует разжижению его содержимого 1,2 .

К солесодержащим продуктам можно отнести минеральные воды с большим содержанием солей: например, гидрокарбонатно-сульфатные, содержащие до 8 г неорганических веществ на 1 литр 1 .

5. Жир

Во многих продуктах содержится жир, который облегчает передвижение каловых масс и дефекацию.

К жирным «слабительным» продуктам относят:

  • сливочное масло, сливки, сметану жирностью 27% и выше;
  • растительные масла: подсолнечное, оливковое, кукурузное, рапсовое;
  • рыбий жир и рыба жирных видов;
  • сало, жирная свинина, баранина и другие виды мяса;
  • майонез, жирные соусы и подливы 2,3 .

6. Холодные блюда

Раздражение «холодовых» терморецепторов полости рта приводит к рефлекторному сокращению мускулатуры желудочно-кишечного тракта и усилению перистальтики 2 .

Подобным образом «работают»:

  • холодные напитки,
  • холодные супы (свекольник и окрошка),
  • мороженое и другие холодные десерты.

7. Углекислая кислота (углекислый газ)

Простая газированная и минеральная вода, кумыс содержат углекислую кислоту. В связанном состоянии она быстро распадается на воду и углекислый газ, образующий множество пузырьков, которые возбуждают перистальтику за счет раздражения рецепторов и увеличения объема кишечного содержимого 2 . Осторожности требует употребление «газировки» при воспалительных заболеваниях желудка и кишечника 2 .

Важно!

  • Диетотерапия при запоре подразумевает не только выбор «слабительных» продуктов, но и употребление достаточного количества жидкости (2-2,5 литра в сутки) 3 .
  • Рацион должен быть сбалансирован по составу и калорийности 2 .
  • Питание – частое, не менее 4 раз в день 2 , при этом завтрак должен быть плотнее остальных приемов пищи 2,3 .
  • Утром натощак полезно выпивать стакан чистой прохладной питьевой или минеральной воды, свежевыжатый фруктово-овощной сок.
  • В качестве второго завтрака нужно употреблять свежие овощи и фрукты, перед сном – кефир, простоквашу или другой нежирный кисломолочный напиток.
  • При запорах, связанных с малоподвижным образом жизни, рекомендуются лечебная гимнастика, плавание, массаж и самомассаж передней брюшной стенки.

Особенности питания при некоторых видах запоров

Нарушение стула может сопровождаться снижением и повышением двигательной активности кишечника, поэтому выбор продуктов, влияющих на перистальтику, должен быть дифференцированным 1,2,3 .

При гипомоторных (атонических) запорах, когда перистальтика кишечника ослаблена, пища должна содержать большое количество клетчатки 1,3 . Она активизирует перистальтические движения, повышает тонус кишки и тем самым нормализует стул 1 .

Гипермоторные, или спастические, запоры отличаются повышением тонуса кишечника и связанными с этим болями в животе. Употребление продуктов, богатых трудно перевариваемыми волокнами, может привести к чрезмерному возбуждению кишечной моторики, усугубить ситуацию и усилить дискомфорт.

Именно поэтому в первые 5-7 дней лечения врачи рекомендуют при спастических запорах щадящую диету с низким содержанием клетчатки:

  • овощи и фрукты только в измельченном виде и после тепловой обработки,
  • мучные изделия только из муки высшего сорта,
  • каши только из обработанных измельченных зерен 1,3 .

Для восстановления нормальной дефекации при спазмах кишечной мускулатуры рекомендуются другие продукты со слабительным действием 1,3 :

  • растительные масла,
  • соленые и сладкие блюда,
  • кисломолочные продукты,
  • ягодные пюре и соки с мякотью,
  • высокоминерализованные минеральные воды без газа.

Растительная клетчатка вводится в питание постепенно.

Параллельно с диетотерапией при необходимости врачи назначают слабительные средства 3 . В частности, при острых и хронических запорах для опорожнения кишечника могут быть рекомендованы микроклизмы МИКРОЛАКС ® 4 .

Микроклизма МИКРОЛАКС ® может начать действовать в течение 5-15 минут 4 . Содержащийся в ней натрия цитрат вытесняет связанную жидкость из содержимого кишечника, сорбитол привлекает воду в просвет кишки, а натрия лаурилсульфоацетат дополнительно разжижает каловые массы 4 . Все это ускоряет и облегчает дефекацию 4 .

Высокий профиль безопасности позволяет применять препарат не только у взрослых, включая беременных женщин, но и у маленьких детей. При этом не обязательно добиваться ежедневного стула. Специальная диета должна «научить» кишечник опорожняться самостоятельно.

Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.

Чистка кишечника соленой водой в домашних условиях

Войти

Авторизуясь в LiveJournal с помощью стороннего сервиса вы принимаете условия Пользовательского соглашения LiveJournal

Очищение кишечника водой – самый распространенный и изученный способ

Очищение кишечника без клизм, 3 варианта - SlimDown.Ru

Знаете ли вы, что первые упоминания об очищении кишечника водой найдены на египетском папирусе Эберса? Документ принадлежит примерно к 1500 году до н.э. Эта процедура и спустя тысячелетия не утратила своей значимости. Необходимость очищения кишечника основана на теории, что непереваренные кусочки мяса и других продуктов, медикаментов и других химических веществ оседают на его стенках. Появляется слизь, которая обволакивает их изнутри. Со временем ее количество постоянно увеличивается, и она становится настоящим рассадником токсинов. Ядовитые вещества начинают распространяться по всему организму через кровоток, вызывая, в конечном счете, его отравление.

Симптомы этой аутоинтоксикации включают усталость, низкий жизненный тонус, увеличение массы тела, рвоту, вздутие живота и головные боли. Если надлежащие меры предосторожности не будут приняты вовремя, то могут возникнуть заболевания сердца, печени. Это ведет к образованию камней в желчном пузыре и даже к возникновению астмы. Спасти от этого может только своевременная и регулярная чистка кишечника в домашних условиях, благодаря которой укрепится иммунная система, нормализуется вес, намного улучшится самочувствие. Кроме того это первый шаг к профилактике рака толстого кишечника.

Как очистить кишечник от шлаков?

Невозможно сразу ответить на вопрос, сколько очищающих процедур потребуется для того, чтобы привести в норму кишечник. Весь процесс будет зависеть от того, какие меры будут предприняты, как долго шло накопление шлаков, насколько серьезно его загрязнение. Чем дольше организм подвергается воздействию гнилостных остатков еды в кишечнике, тем выше у него риск развития многочисленных заболеваний. Параллельно с очищением кишечника от шлаков придется нормализовать свое питание, избавиться от паразитов, если они поселились в вашем организме и соблюдать правильный режим питания.

Есть множество эффективных методов и уникальных средств чистки кишечника, но каждого человека интересуют, прежде всего, те, которые можно сделать дома без значительных денежных затрат. И это возможно, к тому ж это все собрано в одной статье.

Вода – самый дешевый народный способ очищения кишечника

Что может быть в этом мире проще, чем пить воду! Но человек даже об этом забывает в суете своих забот. Очищение кишечника водой – самый распространенный и изученный способ. Все довольно тривиально и крайне просто.

Прочистить свои трубы, по которым устремляются остатки еды по пути к дефекации легко, если употреблять больше воды. Она важна для тщательного опорожнения кишечника. В ней частично растворяется слизь, отстает от стенок и выходит из организма. Благодаря достаточному количеству жидкости, пища переваривается лучше. Этот самый примитивный, но здоровый напиток, предотвращает запоры, которые являются злейшими врагами пищеварительной системы. Чтобы увеличить количество жидкости в организме, необходимо увеличить потребление овощей богатых данным веществом. Это сельдерей, огурцы.

Много веков тибетские монахи используют для очищения кишечника соленой водой свой особый способ. В сочетании с комплексом упражнений соленая вода творит настоящие чудеса, полностью вычищая шлаки из органов пищеварения.

Одним из лучших способов очищения кишечника от всего, чего там быть не должно, всегда считалось очищение кишечника солёной водой. Все недоброкачественные залежи непереваренной пищи, каловые массы, наросты на стенках кишечника – все это надо удалить. Ведь загрязненный кишечник будет отправлять организм не витамины и полезные вещества, а шлаки и даже токсины. Мало того, что нарушена работа кишечника, ведь из-за загрязненности и забитости он не справляется с своими функциями, так это влияет и на работу других органов. Именно поэтому очищение организма, настолько важное, следует начинать с очищения кишечника.

Суть очищения кишечника солёной водой

Этот способ чистки не предусматривает ни слабительного, ни клизм. Просто надо пить подсоленную воду. На протяжении 60-90 минут надо выпить 10-12 стаканов подсоленной воды.

Принцип действия метода

Несоленая вода быстро всосется в стенки кишечника. Поэтому для очищения кишечника солёной водой вода должна быть немного солоней, чем среда внутри кишечника. Соленая вода, когда попадет в кишечник, начнет сама вытягивать воду из стенок. При этом будут отслаиваться все вредные накопления и наросты, собранные на стенках. Также соленая вода оказывает слабительное действие и все эти многолетние отложения нечистот выходят наружу.

Читайте также:  Азопт — инструкция по применению

Приготовление средства

Для приготовления средства нужно взять теплую кипяченую воду. Температура воды должна быть около сорока градусов. Соль лучше взять морскую, карловарскую или же солевое слабительное. Можно взять просто обычную поваренную каменную соль. Для приготовления состава соль берется из расчета одна чайная ложка соли на литр воды.

Рекомендации к приведению очищения

Проводить очищение кишечника солёной водой лучше утром, натощак. После того, как вы почистили зубы, выпейте несколько стаканов подготовленной соленой воды. Подождите, пока они дойдут до кишечника и вы начнете хотеть в туалет. Тогда надо немедленно выпить следующие несколько стаканов. Повторять такие действия надо до тех пор, пока не будет выходить такая же чистая вода, как и вошла. Но более 12 стаканов выпивать нельзя ни в коем случае, иначе организм может взбунтоваться.

Упражнения для очищения

Когда вы проводите очищение кишечника солёной водой , между приемами воды следует выполнять специальные упражнения, которые будут способствовать очищению кишечника.

  1. Станьте ровно, ноги на ширине плеч, руки следует поднять и соединить над головой. В таком положении делать наклоны вправо и влево. Это упражнение помогает соленой воде быстрее переместиться в желудок. При выполнении наклонов открывается привратник желудка и вода сразу же попадает в желудок.
  2. Встаньте ровно, ноги на ширине плеч. Одну руку вытяните прямо перед собой, а второй постарайтесь коснуться противоположной ключицы. Теперь, сохраняя положение тела, делайте повороты туловища так, чтобы вытянутая рука оказывалась как можно дальше сзади. Это упражнение способствует прохождению воды по тонкому кишечнику.
  3. Нужно лечь на живот и упереться в пол пальцами рук и ног. Расстояние между ногами должно быть не меньше чем 30 см, лучше и не сильно больше. Дальше следует приподнять таз и начать собственно упражнение. Голову и туловище вслед за головой поворачивайте так, чтобы видеть противоположную пятку.
  4. Ноги поставьте на расстоянии 30 сантиметров между ними. Присядьте на корточки и положите руки на колени. Попеременно поворачивайтесь в стороны, направляя противоположное направлению движения колено к полу. В результате при выполнении упражнения правое бедро должно направляться к левому боку и наоборот. Это упражнение помогает соленой воде быстрее двигаться по толстому кишечнику.

После окончания процедуры очищения кишечника солёной водой надо позавтракать. На завтрак лучше съесть какую-либо здоровую пищу. Например, кашу на воде, овощи, фрукты, рис, сваренный на воде без соли и приправ (это один из лучших вариантов). Пить можно соки или минеральную воду без газа, ведь после приема такого количества соленой воды будет хотеться пить.
Курс процедур очищение кишечника солёной водой состоит из 3-5 процедур. Перерыв между очищениями должен быть 1-2 дня.

Противопоказания к очищению кишечника солёной водой

  • Рак кишечника;
  • Колит;
  • Понос;
  • Язва желудка;
  • Аппендицит;
  • Другие заболевания желудочно-кишечного тракта.

Очищение кишечника солёной водой не вымывает микрофлору из кишечника, однако выносит все вредные вещества и каловые камни. Это достаточно популярный способ, так как он не предусматривает клизму, которая может нанести некоторые повреждения и даже боли в заднем проходе. И, в отличие от клизмы, соленая вода промывает весь желудочно-кишечный тракт. Клизма же промывает только прямую кишку и малую часть толстой. А промывание соленой водой чистит все: желудок, тонкий и толстый кишечник, прямую кишку. Если проводить такое очищение кишечника питьем соленой воды регулярно, то у вас никогда не будет залежей каловых камней и никогда не появится плесень, которая мешает нормальной работе кишечника.

Клизма для очищения кишечника

Даже при одном упоминании о клизме некоторые начинают ежиться и забиваться в далекий уголок. С этой процедурой дружны те, кто любит свой организм и желает себе долголетия. Не стоит так скептически относиться к тому, что делает организм чище. Как раз клизма для очищения кишечника – весьма достойный вариант. Процедуру можно выполнять дома раз в несколько месяцев. Врачи-натуропаты призывают делать клизму для очищения толстой кишки, что способствует омоложению организма. Процедура предполагает введение в толстую кишку жидкости через анус с последующим избавлением от нее.

Как и любая интенсивная терапия, клизма для очищения кишечника может, как помочь, так и навредить человеку. Следует быть крайне осторожными, когда в качестве жидкости для очищения используется яблочный сок, кофе, сок чеснока. Не все люди одинаково переносят лекарственные травы. Сначала необходимо попробовать ввести маленькую порцию очистительной жидкости, прочувствовать свое состояние, а только потом продолжать процедуру. Клизма для очищения кишечника от шлаков ни в коем случае не должна делаться ежедневно или довольно часто. Это приводит к опустошению толстой кишки и вымыванию ее полезной микрофлоры.

Даже беременным не возбраняется почистить свой кишечник с помощью клизмы, только перечень трав необходимо ограничить, которые будут использоваться для приготовления раствора. Женщине в интересном положении не стоит рисковать, употребляя алоэ вера и барбарис, масло базилика и лапчатку, чистотел и полынь.

Чаще всего для клизмы используется от ½ до 1 л воды. Делать ее лучше лежа на полу. Жидкость, которая заполнила кишечник желательно удержать по возможности от 2 до 10 минут. Вместе с фекалиями и водой организм быстро избавляется от шлаков и слизи.

Как очистить кишечник в домашних условиях?

Очищение толстой кишки с помощью клизмы в домашних условиях включает несколько этапов, которые нужно проводить в определенном порядке:

  1. Клизму делают натощак, предварительно за полчаса до процедуры выпивают 1-2 стакана воды.
  2. Готовят воду для клизмы. Для этого нужна теплая очищенная вода. Можно использовать слабый отвар трав. Эффективна чистка клизмой с соленой водой – для этого поваренную (минерализованную, морскую и др.) соль 1 ч.л. растворяют в теплой воде 1 л. Температура воды комнатная 12-20 град. по шкале Цельсия.
  3. Заполняют кружку Эсмарха чистой, соленой водой или травяным отваром. Подвешивают кружку на высоте 1-1,2 метра, предварительно пережав шланг.
  4. Наконечник нужно смазать растительным маслом или мылом для лучшего проникновения в задний проход.
  5. Становятся на колени в коленно-локтевую позу, вводят наконечник в анус на глубину 5-7 см. Обычно наконечник клизмы имеет ограничение. Можно стоя наклониться или лечь на бок – поза не должна вызывать напряжение и дискомфорт. Открывают краник или зажим на шланге, чтобы жидкость свободно поступала в кишечник. Живот должен быть расслаблен, дыхание ровное и глубокое. Техника постановки клизмы
  6. После того, как жидкость окажется в кишечнике, следует выдержать 10-15 минут. Или до первых позывов к дефекации.
  7. После опорожнения кишечника следует немного отдохнуть, выпить воды, а затем позавтракать легкой пищей (каша, яблоки, зеленый чай).

В зависимости от количества и скорости образования шлаковых масс, процедуру повторяют ежедневно в течение недели, а затем 2-3 раза в год. Почистить организм в домашних условиях гораздо комфортнее, чем в лечебном учреждении, но экспериментировать не следует — бесконтрольное лечение народными средствами может принести серьезный вред. Для чистки кишечника клизмой лучше пользоваться чистой кипяченой водой или слабым травяным отваром. При появлении болей, позывов к дефекации следует прекратить чистку, опорожнить кишечник.

Метод Щадилова

Особого внимания заслуживает метод чистки Е. Щадилова. Суть заключается в проведении цикла клизм с увеличивающейся интенсивностью процедур от начала к концу. Первые клизмы размягчают каловые шлаки, а последние – выводят их наружу. Чистку проводят соленой, подкисленной водой – в качестве вспомогательных веществ выступает поваренная соль, сок цитрусовых. Всего проводится 11 процедур:

  • 1 и 2 клизма – интервал 5 дней, объем жидкости 70%;
  • 2 и 3 клизма – интервал 4 дня, объем жидкости 80%;
  • 3-4 клизма – 3 дня, объем 90%;
  • 4-5 клизма – 2 дня, объем 90-100%;
  • 5-6 клизма – 1 день, объем 100%;
  • далее клизмы проводятся ежедневно в течение 5 дней с объемом жидкости 100%.

Почистить таким методом кишечник удается полностью. Следует сочетать клизмы с правильным рационом питания, лечебным голоданием, легкими физическими упражнениями, йогой, пить больше чистой воды.

В результате очистительных процедур удается не только прочистить кишечник от кристаллизованных каловых масс, но и в целом улучшить самочувствие. Народными средствами и необычными жидкостями для клизм (соленой, подкисленной, уриной и т.д.) увлекаться не стоит – введение внутрь экзотических веществ может привести к обратному эффекту: вызвать запор или сильнейшую диарею.

Очищение кишечника целебными травами

Народная медицина всегда верила в силу растений и использовала этот материал для лечения различных заболеваний. Есть травы, которые на протяжении веков используются для очищения толстой кишки и не вызывают физических недомоганий при правильном использовании. Чтобы растения помогли избавиться от накопленных шлаков, им необходимо вызывать слабительный эффект после принятия настоя или чая с данным зельем. Можно выбрать для удаления слизи со стенок кишок, как отдельные растения, так и их комбинации, где несколько травок с похожими свойствами будут взаимно дополнять действие отдельных компонентов. Различные травки имеют свои свойства, поэтому и обладают совершенно разным эффектом воздействия. Перед выбором травяного продукта важно знать, какого результата хочется достигнуть.

Отдельной группой выделяются растения, которые работают как слабительное. Неоспоримыми фаворитами здесь становятся алоэ вера, сена, каскара. Употребляя мяту, пациент стимулирует пищеварение и перистальтику, что не позволяет залежам шлаков собираться внутри организма.

Есть удивительные травы, которые быстро устраняют фекалии из организма, не допуская образования запоров. Это песчанка, которая вымывает токсины и на длительный период и предотвращает запоры. Многим успел понравиться неприметный подорожник, который не только раны умеет заживлять, но, попадая в пищеварительный тракт, способствует его очищению от дефекаций и шлаков. Для данной цели используют семена указанного растения. Они содержат волокна, которые попадая в толстый кишечник, разбухают, собирают вокруг себя все нечистоты и выводят их прочь. Важно не забывать, что вместе с этим зельем придется употреблять много воды, иначе есть возможность вместо чистки кишечника в домашних условиях, получить запор.

Пациенты, которые занимаются очищением кишечника с помощью трав не впервые, добавляют в свой сбор части растений, способные помочь очищению печени и почек.

Продукты для чистки кишечника на основе растительного сырья представляют чаи и настойки, экстракты, капсулы и порошки. Такая чистка обязательно должна быть предварительно согласована с врачом. Нередко слабительным эффектом растений легко нанести вред в виде обезвоживания организма. У некоторых бывает рвота от специфического действия сенны.

Соки для очищения организма

Очищение кишечника свежевыжатыми соками не только эффективно, но еще и полезно, питательно, да, в конце концов, и вкусно! Лучше всего такую приятную процедуру проводить в выходные и, конечно же, летом! Сок из свежих овощей или выращенных на собственной даче фруктов, намного полезнее, чем тот, который предлагает даже самая хорошая компания в пакетах. Перед тем, как начать прием сока, необходимо убедиться, что органы пищеварения работают нормально. План очищения может уложиться в два дня, хотя иногда пациентам, которые годами засоряли свой организм, никогда не избавляясь от шлаков, может понадобиться до 7 дней. Детоксикацию легко проводить дома. Это совершенно безопасно и не требует затрат, особенно, если огород или сад рядом, а в доме есть соковыжималка. Прием соков тонизирует кожу, успокаивает нервную систему, благотворно сказывается на восстановлении эластичности сосудов. Каждый раз вместе с соком надо употреблять 1 стакан воды на полстакана сока. Количество каждого вида выжатого сока строго индивидуально.

В дни очищения кишечника сок становится основным продуктом в рационе. Твердая пища вся исключается. Свекольный сок, хоть и не самый приятный на вкус, но имеет много фолиевой кислоты. Его можно смешивать с яблочным или ежевичным, добавлять в чашку часть сельдерея или моркови. Сок из капусты освобождает кишечник от гнилостных процессов, а из картофеля не опасен даже для тех, кто имеет гастриты. Сок из огурцов полезен тем, кто хочет чистить кишечник, но имеет гипертонию.

Часто в качестве очищающего средства выбирают соки тропических фруктов. Они тоже полезны, но в том случае, если вы уверены в качестве заморского сырья. Такое очищение кишечника можно проводить во время экзотического путешествия в райскую страну, где апельсины встречаются также часто, как у нас яблоки.

В статье мы коснулись лишь некоторых самых распространенных способов очищения кишечника. Есть и множество других не менее рациональных методов, которые давайте вместе осуждать в комментариях. Расскажите о ваших открытиях, которые помогли спасти организм от нечистот и почувствовать новый прилив энергии.

Кишечный лаваж

Статья проверена 30.03.2021. Статью проверил специалист: Леонова Марина Леонидовна, терапевт, гастроэнтеролог, зам. главного врача, зав. поликлиникой.

«Кишечный лаваж» – это процедура очищения кишечника, не требующая применения клизм и капельниц!

При помощи специального раствора происходит очищение всего желудочно-кишечного тракта и, как следствие, очищение крови и организма от шлаков и токсинов.

Кишечный лаваж

Состав раствора, используемого для очищения, идеально сбалансирован и обладает детоксикационным и сорбционным действием, положительно влияет на работу кишечника и улучшает его микрофлору.

Лечебный эффект кишечного лаважа:

  • детоксикация (общее очищение организма)
  • восстановление микрофлоры кишечника (лечение дисбактериоза)
  • коррекция обмена веществ, показателей крови и гемодинамики (движения крови)
  • улучшение работы поджелудочной железы и кишечника, улучшение оттока желчи
  • выраженный косметический эффект (улучшение структуры кожи)

Процедура не занимает много времени и абсолютно безболезненна – очищение кишечника происходит в течение нескольких часов после приема раствора абсолютно естественным способом. После полного опорожнения кишечника можно спокойно заниматься своими делами не опасаясь непредвиденных и нежелательных ситуаций.
Учитывая легкость и простоту процедуры, ее можно проводить в домашних условиях, но только после консультации со специалистом.

Посещение клиники перед проведением кишечного лаважа – ОБЯЗАТЕЛЬНО!

  1. При первом визите вы проходите осмотр для исключения заболеваний желудочно-кишечного тракта.
  2. Пациенты, которые приходят только на обучение (чтобы пройти процедуру в домашних условиях), должны принести с собой емкость (не менее 3 литров) для раствора.
  3. Если вы хотите провести очищение кишечника в клинике, возьмите с собой удобную одежду.
  4. За час до процедуры желательно выпить 0,5 литра теплой воды с 2-3 ч. л. меда.

Очищение кишечника дает эффективную детоксикацию всего организма, что приводит к улучшению общего самочувствия, нормализации сна, очищению кожи и другим положительным действиям.

Преимущество кишечного лаважа по сравнению с другими метОДами очищения кишечника:

  1. Различные слабительные средства эффективны только в первые несколько раз использования. Если проблема не решается, вам придется увеличить дозу лекарства, а длительный прием больших доз слабительного может вызывать усиление запора и развитие различных заболеваний.
  2. Обычные очистительные клизмы дают временный эффект и не влияют на восстановление регулярного стула. Кроме того, ими можно пользоваться только эпизодически, поскольку есть шанс возникновения эффекта привыкания и, как следствие, затруднение при опорожнении кишечника в дальнейшем.
  3. При выполнении гидроколонотерапии, как правило, не происходит полного очищения – тонкий кишечник остается «не задействован». Кроме того, может возникнуть атония (потеря тонуса мышц), поскольку кишечник в этой ситуации «не работает», а остается пассивным.
  4. Промывание обычной водой с добавлением настоев или электролитных растворов может неблагоприятно воздействовать на микрофлору слизистой оболочки кишки.
  5. Клизма и гидроколонотерапия дают неприятные ощущения и дискомфорт
Читайте также:  Хлорид кальция для лица

Особенно эффективно проведение процедуры при следующих заболеваниях и расстройствах:

  • гастриты
  • дисбактериоз кишечника
  • дискинезии желчевыводящих путей
  • панкреатит
  • кишечные инфекционные заболевания
  • острые и хронический гепатиты В и С
  • угревая сыпь, псориаз, экзема и другие заболевания с поражениями кожи
  • аллергологические заболевания
  • избыточный вес
  • сахарный диабет
  • хронические воспалительные заболевания органов малого таза (аднекситы, простатиты)
  • алкогольный похмельный синдром, запои

Кроме того, кишечный лаваж проводится во время предоперационной подготовки, перед эндоскопическими исследованиями (колоноскопией) и перед косметическими процедурами (операциями), поскольку позволяет улучшить обменные процессы в коже.
В качестве профилактики кишечный лаваж рекомендовано проводить людям, ведущим малоподвижный образ жизни, с нарушением питания и склонным к избыточному весу.

Стоимость процедуры:

Амбулаторно (осмотр врача, консультация, препараты на 1 сеанс) –

3500 рублей.

Стационарно (осмотр врача, консультация, полный контроль за проведением процедуры) –

5 000 рублей.

Комплексная детоксикация – тотальная очистка организма! –

10 000 рублей.

Кишечный лаваж + аппаратный лимфодренаж /озонотерапия /массаж/ лазерное облучение крови (выбор процедуры проводится по рекомендации врача).

Кроме того! Если вы выбираете Комплексную детоксикацию, мы делаем вам подарок – плазмаферез со скидкой 30 %!

Если вы приходите на процедуру очищения кишечника для снижения веса, при вашем желании мы проведем вам биоимпедансное исследование состава тела со скидкой 50 %!

5 советов как сделать стул регулярным и прожить дольше

Зиновьева Евгения Николаевна

Хотя бы раз в жизни запор был у каждого, а от 30 до 50% населения страдает от постоянных запоров. Мы поговорим о регулярности стула, какой он в норме, как улучшить ситуацию, к кому обращаться и какие обследования пройти, если запор не проходит.

5 советов как сделать стул регулярным и прожить дольше

Содержание

Как это работает и какой он — нормальный стул?

Если вкратце, то в толстом кишечнике остатки пищи перемешиваются, всасывается вода, образуются каловые массы и продвигаются к «выходу» — прямой кишке, где стенка растягивается, появляется позыв на дефекацию и каловые массы выводятся наружу.

Зачем это знать? Чтобы отличить норму от не-нормы. Регулярный стул — признак хорошего пищеварения и способствует здоровью и долголетию.

Чтобы кал полностью прошел по кишечнику, надо минимум 20 часов и максимум 3 суток. Когда кал находится в толстой кишке дольше — он становится твердым, похожим на «овечий». Поэтому если вы посещаете туалет реже, чем раз в 3 дня, и кал похож на первые 2 картинки— это запор. Посмотрите, какой кал считать нормальным (тип 3 и 4):

Классификация запоров

Классификация запоров

Если вы хотите в туалет ночью – это признаки болезни. Потому что сокращения толстой кишки – перистальтика, появляются утром, ночью кишечник «отдыхает». Обращайтесь к врачу, не лечитесь сами, если у вас во время дефекации появляется чувство, что:

  • у вас в кишечнике «еще что-то осталось», нет чувства облегчения
  • вам надо потужиться
  • вы хотите, но не можете сходить в туалет
  • в животе все «заблокировано»
  • вас пучит
  • надо помочь освободить кишечник
  • это состояние длится более полугода и ситуация ухудшается.

Чем опасен «обычный» запор?

Задержка стула не так безобидна. Запор – причина многих неприятностей со здоровьем:

  1. Обостряется геморрой, появляются анальные трещины, повышен риск выпадения прямой кишки — у 7 из каждых 10 пациентов.
  2. Появляется расстройство функции — синдром раздраженного кишечника.
  3. Есть предрасполагающие факторы к развитию колита, аллергии.
  4. В организм не поступают нужные витамины и минералы.
  5. Пациент становится раздражительным, страдает от депрессии и невроза.
  6. Часто беспокоит синдром хронической усталости.

У тех, кто страдает от запоров, повышен риск:

  • дивертикулеза толстой кишки (выпячивания и истончения стенки кишки) и его осложнений, вплоть до прободения кишечника и перитонита – у каждого пятого
  • полипы кишечника обнаруживают у каждого десятого
  • рак толстой и прямой кишки — у каждого двадцатого.

Не доводите до крайности — лечите запор вовремя.

5 советов от гастроэнтеролога тем, кто хочет избавиться от запора

Совет №1 – меняйте образ жизни

Если вы хотите избавиться от запора, не стоит переедать, употреблять фастфуд и запивать его газировкой, просиживать сутками в офисе, нервничать и не спать ночами напролет. Кишечник «любит» правильную пищу, регулярность в ее приеме — 3-4 раза в сутки, и спокойную обстановку, без экстрима.

Совет №2 – подберите диету

Клетчатка от запоров

На «выходе» вы получаете последствия того, что получили «на входе». Есть продукты, которые делают стул мягче, а кишечник заставляют работать активнее. Включите в рацион: растительные масла, свежевыжатые овощные соки, кисломолочные продукты — свежий кефир, рассыпчатые каши с сухофруктами, супы, фрукты, овощи в сыром и обработанном виде, полезную клетчатку. Жареное, жирное, копчености, консерванты и прочая «химия» в продуктах — под запретом.

Совет №3 – выпивайте достаточно жидкости

Вы, конечно, слышали, что «надо много пить». Но сколько достаточно? Ученые установили норму — 30 мл на 1 кг идеальной массы тела (в сети можно найти калькулятор массы тела, и, подставив свои данные, рассчитать ее). Жидкость должна быть теплой, чтобы побыстрее попасть в кишечник, а в воду можно добавить мед.

Совет №4 – не лежите на диване

Если вы проводите дни в офисе, а вечера – за просмотром телевизора или «зависаете» в интернете – кишечник вполне может устроить «забастовку». Чтобы стул был регулярным, физическая активность не менее чем по часу 3 раза в неделю — оптимальный выход. Не можете уделять столько времени, нет возможности посещать зал? Ходите пешком, поднимайтесь по лестнице, используйте каждую минуту, чтобы поддерживать себя в форме.

Совет №5 – не лечитесь сами, обратитесь к врачу

Когда кефир, чернослив натощак и теплая вода с медом не поможет, а пора к врачу:

  • в кале вы заметили кровь
  • изменился внешний вид кала – тонкий или как лента
  • сбой в работе кишечника появился внезапно, особенно после 50 лет
  • вы страдаете от запора, сильно похудели, а режим питания остался тем же
  • у вас есть боли в животе или дискомфорт перед или после дефекации
  • запор сменяет понос
  • появились боли в прямой кишке
  • ухудшился аппетит, появилось отвращение к определенным продуктам
  • вы стали быстрее уставать
  • у вас непонятно от чего повышается температура
  • вы страдаете от запора, а в семье были случаи рака толстой и прямой кишки, язвенного колита, болезни Крона.

В завершение — несколько интересных клинических случаев из нашей практики:

Запор и… щитовидка: где связь?

К нам обратилась молодая девушка 23 лет. Оказалось, что ее беспокоят запоры уже 1,5 года! Наш врач тщательно опросил пациентку и выяснил, что во время беременности, 3 года назад, у нее обнаружили нарушение функции щитовидной железы, но ничего не беспокоило и лечение не проводилось.

Мы обследовали ее более тщательно и выяснили, что причиной запора послужил аутоиммунный тиреоидит – частая ситуация у женщин, когда организм «атакует» свою же щитовидную железу, она постепенно разрушается и падает уровень гормонов. Один из симптомов аутоиммунного тиреоидита — запор. Наш эндокринолог назначил лечение, функция щитовидной железы нормализовалась, а совместная работа с гастроэнтерологом дала результат — запоры прошли.

Запор и кое-что еще

К нам обратился пациент, 67 лет с жалобами на запор. Слабительные не помогали. Врач осмотрел его, но существенных отклонений не нашел. Тем не менее, возраст и характер жалоб насторожили, и пациента отправили на детальное обследование.

В анализе крови обнаружили снижение гемоглобина, повышение СОЭ, скрытую кровь в кале с помощью сверхчувствительного теста на скрытую кровь в кале «Колон вью». Мы провели колоноскопию — осмотр кишечника с помощью гибкого эндоскопа и выявили опухоль кишечника. К счастью, мы успели вовремя.

Пациента успешно прооперировали, и он находится под наблюдением гастроэнтеролога и онколога.

Чем и как мы можем помочь вам?

  1. Проконсультировать у грамотного специалиста — наш гастроэнтеролог вас детально обследует, при необходимости назначит дополнительные консультации смежных специалистов и проконтролирует процесс лечения, от первого посещения до результата.
  2. Выявить причину запора — у нас есть все необходимое оборудование экспертного класса и специалисты диагносты высшей квалификации, чтобы провести детальное обследование – анализы, УЗИ, эндоскопические исследования.
  3. Сэкономить ваше время и средства — чтобы выяснить, почему ваш кишечник отказывается работать регулярно, мы создали бесплатную беседу с врачом-гастроэнтерологом для назначения обследования. Если вас беспокоят симптомы, но вы не знаете, с чего начать — на беседе вам назначат нужный спектр исследований.

Запор — причина и следствие многих заболеваний. Разобраться в них поможет грамотный врач. Не стоит самому себе назначать слабительные, увлекаться клизмами и «тянуть» с визитом к гастроэнтерологу. Можно упустить что-то важное и потерять драгоценное время. Не рискуйте — обратитесь к специалисту.

Физраствор – универсальное лекарство

Физраствор – универсальное лекарство

Хлорид натрия является не просто поваренной солью, расщепленной в дистилированной жидкости, это еще и лекарство, которое называют просто физраствор.

Натрия хлорид – что это?

Лечебный солевой раствор считается отличным проводником электричества. Благодаря ему поддерживается водно-электролиный и щелочный баланс.

Получают физиологический раствор достаточно просто – пищевую соль понемногу добавляют в дистилированную воду, пока не получится необходимая концентрация. Главное вводить соль порциями, чтобы она полностью растворялась, нельзя чтобы образовывался осадок.

В некоторых случаях организму может недоставать хлорида натрия. Его дефицит может быть вызван:

большая утрата жидкости;

инфекция желудочно-кишечного тракта;

Когда используют

Раствор хлорида натрия успешно используют:

на момент операционного вмешательства и после проведения операции для поддержания объема плазмы;

при обезвоживании организма, что вызвано разными заболевания;

при сильном кровотечении, ожогах тяжелой степени и диспенсии для поддержания объема плазмы;

для уменьшения интоксикации при попадании в организм опасной инфекции;

для промывания глаз при воспалительных и инфекционных процессах, аллергиях и травмах;

для промывания носа при простудных заболеваниях;

для ингаляций при заболевании органов дыхания;

для растворения разных лекарственных препаратов при совместном использовании при инъекциях.

Способы применения

Подкожное и внутривенное введение

В медицине сейчас тяжело обойтись без использования физраствора. Он необходим при введении медикаментозных препаратов капельным способом и уколами, поскольку любое концентрированное и порошкообразное средство перед использованием нужно растворить в физиологическом растворе.

Также он позволяет сохранять объем плазмы, поддерживать водно-солевой баланс. Эффективен во время отравления, сильных отеках, для разбавления густой крови.

Раствор чаще всего вводят в организм через капельницу или подкожными инъекциями. Перед введением нужно разогреть раствор до 36-38 градусов.

При инъекциях стоит учитывать особенности организма пациента, его возраст, вес, количество утраченной жидкости и недостающего натрия и хлора.

В среднем человеку на день нужно 500 мл натрия. Именно этот объем и нужно вводить. Если утрачено очень много жидкости или отмечается сильная интоксикация, то можно увеличить до 3000 мл в сутки.

Для ребенка на 1 кг нужно 20-80 мл.

Для подкожного и внутривенного введения подходит только стерильный раствор.

Для промывания носоглотки

Физиологический раствор считается недорогим средством, которое является весьма эффективным. Хлорид натрия помогает промыть носоглотку по время простудных заболеваний. Уже после первого использования можно заметить существенное улучшение состояния, нос очищается от слизи и исчезает насморк. Промывание можно делать при аллергическом насморке, для профилактики воспалительных процессов.

Средство разрешается использовать беременным и кормящим грудью женщинам. Также его можно давать грудничкам, когда прием других медикаментов может нанести вред.

Достоинство раствора в том, что после использования слизистая поверхность носа не сушится и не травмируется. Промывать носоглотку можно несколько раз на день, нет ограничений относительно частоты использования.

Раствор можно легко приготовить самостоятельно в домашних условиях. Для этого понадобиться около 10 г поваренной соли и 1 л кипяченой воды. Раствор процедить через марлю и капать им нос. Он является нестерильным и его можно давать детям от 3х лет.

Для очищения желудка и кишечника

Раствор эффективен при сильных отравлениях. Его используют для ректальных клизм, чтобы стимулировать дефекацию. В таком случае понадобиться 3 л 9% раствора в день. перед использованием нужно разогреть раствор до 36-37 градусов, чтобы не вызывать раздражение кишечника. Подойдет нестерилизованный раствор.

Также его применяют при пищевом отравлении для промывания желудка. Раствор натрия хлорид пьют небольшими глотками, после чего нужно самостоятельно спровоцировать рвоту. Для этого необходим только стерильный раствор.

Противопоказания и побочные реакции

Хлорид натрия имеет противопоказания, с которыми стоит ознакомиться прежде чем начать лечения. Физиологический раствор нельзя принимать при:

отеках дыхательных органов;

серьезных заболеваниях сердца;

нехватке кальция в организме;

чрезмерном содержании жидкости вне клетки;

параллельном приеме кортикостероидов.

В большинстве случаев натрий хлорид хорошо переносится пациентами. Но если превышать допустимые дозы или очень долго использовать раствор, могут появиться побочные реакции:

ухудшение работы нервной системы, что проявляется тревожностью, беспокойством, слабостью, головокружением, головными болями, сильной потливостью;

сбой в работе органов пищеварения, что приводит к рвоте, тошноте, расстройству желудка;

гормональный сбой, нарушение менструального цикла;

резкое падение уровня калия в крови;

сбой в работе сердечно-сосудистой системы, учащается сердцебиение, скачет давление;

При появлении хоть одной нежелательной реакции стоит сразу же прекратить использование физиологического раствора и обратиться к врачу. Специалист оценит состояние больного, при необходимости окажет медицинскую помощь, чтобы устранить негативные эффекты.

Перед использованием также нужно проконсультироваться врачом, который сможет определить подходящую систему лечения, чтобы не допустить передозировки. По необходимости сдают анализ мочи и крови.

Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.

Ссылка на основную публикацию